Skip to content
Taste·Asia

เอาะหลาม

ເອາະຫຼາມ (ʼŎ Lām)

สตูประจำเมืองหลวงพระบาง ใช้เนื้อย่างเตาฟืนตุ๋นกับมะเขือยาว ถั่ว เห็ด และความขมจากเครือสะค้าน เป็นสตูจากอดีตเมืองหลวงราชอาณาจักรลาว ปรุงช้าและซับซ้อน

เตรียม๓๐ นาที
ปรุง๑h ๓๐นาที
ที่
ความยากยาก
laosluang prabangstewroyalcelebration
เอาะหลาม

วิธีทำ

  1. ย่างเนื้อและหนังบนไฟถ่านหรือไฟไม้ด้านละ 8 นาทีจนไหม้คาราเมล กลิ่นรมควันเป็นสิ่งจำเป็นต่อรสของเอาะหลาม พักให้พออุ่นแล้วหั่นเต๋าขนาด 2 เซนติเมตร
  2. ทำน้ำซุป โดยรวมน้ำ ตะไคร้ ข่า หอมแดง กระเทียม พริกแห้ง และเครือสะค้านในหม้อก้นหนา เคี่ยวต่อ 30 นาที
  3. กรองน้ำซุปผ่านกระชอนตาถี่ ทิ้งกาก ใส่กลับลงในหม้อ
  4. ใส่เนื้อและหนังย่าง เคี่ยวต่อ 30 นาทีจนนุ่ม
  5. ใส่มะเขือยาว ถั่วฝักยาว เห็ดหูหนู และหน่อไม้ เคี่ยวต่อ 10 นาที ผักควรนุ่มแต่ยังคงรูป
  6. ใส่ข้าวคั่วป่น น้ำปลา และปลาแดก คน น้ำซุปจะข้นขึ้นเล็กน้อย ปิดไฟ ใส่ใบผักชีลาวและใบโหระพา เสิร์ฟกับข้าวเหนียว เอาะหลามจะอร่อยขึ้นเมื่อทิ้งไว้ข้ามคืน รสชาติจะยิ่งเข้ากัน

Common questions

Can เอาะหลาม be made ahead?
เอาะหลาม is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 90 minutes.
Is เอาะหลาม spicy?
เอาะหลาม as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is เอาะหลาม vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is เอาะหลาม to make at home?
เอาะหลาม is more demanding — total time around 120 minutes plus marinating/resting where noted. Specific technique (knife work, wok hei, fermentation) makes the difference between a passable result and the real thing.
Can เอาะหลาม be scaled up or down?
This recipe is written for 6 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

เอาะหลามคือเมนูประจำเมืองหลวงพระบาง อดีตเมืองหลวงของราชอาณาจักรลาวซึ่งปัจจุบันเป็นมรดกโลกของยูเนสโก เมนูนี้ผูกพันกับการปรุงอาหารราชสำนักลาวและยังคงเป็นจานเอกของร้านอาหารลาวระดับสูงทั่วโลก เครือสะค้าน (พืชท้องถิ่นรสเผ็ดและขมเล็กน้อย) เป็นรสที่ทดแทนไม่ได้ ร้านอาหารพิเศษในหลวงพระบางจัดหาจากนักเก็บของป่าท้องถิ่น เมนูนี้ต้องการกลิ่นรมควันจากเนื้อย่างไฟไม้เพื่อให้ได้รสครบถ้วน เนื้อย่างเตาแก๊สจะทำให้เอาะหลามรสจืด ความข้นมาจากข้าวคั่วป่น ไม่ใช่แป้งหรือแป้งข้าวโพด

เพิ่มเติมจาก ลาว