Skip to content
Taste·Asia

랍무

ลาบหมู (Larb Moo)

구운 쌀 가루, 라임, 피쉬소스, 고추가 들어간 이산식 다진 돼지고기 샐러드 — 밝고, 허브로 아삭한 식감과 함께 — 태국의 동북부 식탁을 정의하는 요리.

준비15 분
조리10 분
인분4
난이도쉬움
isanspicysaladgluten freelow carb
랍무

조리법

  1. 마른 팬에 찹쌀을 중약불로 끊임없이 흔들면서 8-10분간 깊은 황금갈색이 되고 향이 강하게 날 때까지 볶는다. 식힌 후 절구에 거칠게 가루로 빻는다. 이것이 카오쿠아 — 랍의 영혼이다.
  2. 넓은 팬에 돼지고기를 중불로 익힌다 물 2큰술과 함께 — 기름 없이. 끊임없이 풀어 덩어리가 아닌 고운 입자로 익게 한다. 분홍기가 사라지는 순간 — 약 4분 후 — 불에서 내린다.
  3. 여전히 따뜻한 돼지고기를 믹싱볼에 옮긴다. 라임즙, 피쉬소스, 고춧가루를 뜨거울 때 넣는다 — 열기가 풍미를 끌어들인다.
  4. 구운 쌀가루, 샬롯, 쪽파를 넣는다. 뒤섞는다 — 쌀가루가 드레싱을 진하게 만들고 고기에 달라붙는다.
  5. 내기 직전에 민트, 고수, 톱니 모양 고수를 살살 섞는다. 허브를 일찍 넣으면 시들고 검게 변한다.
  6. 접시에 수북이 담는다. 찰밥 바구니, 생양배추 조각, 생 롱빈, 오이와 함께 낸다 — 식사 인은 찰밥이나 양배추 잎으로 랍을 떠 손으로 먹는다.

Common questions

Can 랍무 be made ahead?
랍무 is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 10 minutes.
How spicy is 랍무?
As written this recipe is medium-to-hot. Heat levels vary by cook and region in Thailand; halve the chili or remove the seeds for less heat, or add more at the finishing stage. The spice can be adjusted during cooking.
Is 랍무 vegetarian or gluten-free?
This recipe is naturally gluten-free as written.
How hard is 랍무 to make at home?
랍무 is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 25 minutes, no special technique required.
Can 랍무 be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
문화적 배경

랍은 이산의 비공식 국민 음식이며(라오스의 거의 동일한 레시피와 함께 — 랍에는 국경이 없다) 구운 쌀가루는 필수다; 그것이 없으면 그저 허브를 곁들인 다진 돼지고기에 불과하다. 가장 정통적인 버전을 원하는 사람을 위해 돼지고기를 날것(랍딥)으로 두기도 하지만 익힌 것이 안전하고 일반적인 가정 조리법이다. 라오-이산 어른은 젊은 요리사를 카오쿠아로 평가한다: 너무 옅으면 맛이 평평하고, 너무 짙으면 자극적인 맛이 난다.

더 보기: 태국