Taste·Asia

泰式碎肉沙拉

ลาบหมู (Larb Moo)

伊善猪肉末沙拉,加烤米粉、青柠、鱼露和辣椒——明亮、香草缤纷,定义了泰国东北餐桌的菜肴。

准备15 分钟
烹饪10 分钟
人份4
难度简单
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泰式碎肉沙拉

做法

  1. 在干锅中以中小火烤糯米,不停摇晃,八到十分钟,直至深金棕色、香气浓郁。冷却后在研钵中磨成粗粉。这就是khao khua——larb的灵魂。
  2. 在宽锅中以中火加热猪肉末,加两大勺水——不放油。不停拨散,使肉煮成细碎颗粒,而非肉块。肉色一变白立刻关火,约四分钟。
  3. 把仍温热的猪肉倒入搅拌碗。趁热加入青柠汁、鱼露和辣椒粉——余温能让风味渗入。
  4. 加入烤米粉、红葱头和葱。翻拌均匀——米粉应让酱汁变稠并裹住肉。
  5. 上桌前才拌入薄荷、香菜和锯齿香菜。香草加得太早会变软发黑。
  6. 盘中堆成小丘。配一篮糯米饭、生卷心菜、生豇豆和黄瓜——食客用糯米饭或卷心菜叶舀着larb,用手吃。
文化背景

Larb是伊善的'非官方国菜'(在老挝也是,几乎用相同的配方——larb没有国界)。烤米粉绝不可少;没有它,这就只是配香草的猪肉末。猪肉可以是生的(larb dip),给追求最正宗的人,但煮熟版本是家庭安全和典型的做法。老挝-伊善的长辈会通过khao khua的程度来评判年轻厨师:太浅则味道平淡,太深则刺鼻。

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