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Taste·Asia

회엔타이

ཧོན་ཏའེ (Hoentay)

부탄식 메밀 만두로, 메밀가루 반죽 안에 다진 무청, 치즈, 버터를 넣어 대나무 찜통에 찐다. 부탄 서부 하 계곡의 별미다.

준비1h 15분
조리25 분
인분4
난이도보통
bhutanhaabuckwheatdumplingregional
회엔타이

조리법

  1. 반죽을 만든다. 메밀가루, 밀가루, 소금, 따뜻한 물을 섞어 8분간 부드러운 반죽이 되도록 치댄다. 30분 휴지시킨다.
  2. 소를 만든다. 무청을 60초간 데친 뒤 물기를 짜고 다진다. 야크 치즈, 버터, 마늘, 생강, 고추, 소금, 큐민과 함께 섞는다.
  3. 반죽을 길게 굴려 12조각으로 자른다. 각 조각을 10cm 둥근 피로 얇게 민다.
  4. 피 가운데에 소를 1.5큰술씩 올린다. 가장자리를 위로 모아 끝을 꼬집어 봉한다. 옆면을 잡아 잡아 주름을 잡는다.
  5. 센 불에 끓는 물 위에서 대나무 찜통에 18~20분간 찐다.
  6. 뜨겁게 낸다. 손이나 젓가락으로 먹는다.

Common questions

Can 회엔타이 be made ahead?
회엔타이 is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is 회엔타이 spicy?
회엔타이 as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is 회엔타이 vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is 회엔타이 to make at home?
회엔타이 sits at intermediate difficulty — total time about 100 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can 회엔타이 be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
문화적 배경

회엔타이는 부탄 서부 하 계곡의 별미다. 메밀 만두는 고지에서 메밀이 잘 자라는 부탄 산악 농경의 흔적을 보여 준다. 하 여름 축제와 연결되어 있으며 부탄 가정의 겨울 음식이기도 하다.

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