Skip to content
Taste·Asia

อ็อกโรชก้าเติร์กเมน

Окрошка (Okroshka)

ซุปโยเกิร์ตเย็นสไตล์เติร์กเมน-รัสเซีย ปั่นโยเกิร์ตกับน้ำเย็น แตงกวา ผักชีลาว ไข่ต้ม และแฮมหั่นเต๋า เป็นซุปเย็นในวันร้อนของอัชกาบัต

เตรียม๒๐ นาที
ปรุง๐ นาที
ที่
ความยากง่าย
turkmenistanokroshkacold soupsummerrussian influenced
อ็อกโรชก้าเติร์กเมน

วิธีทำ

  1. ใส่โยเกิร์ต น้ำเย็น เกลือ และพริกไทยลงในชามใบกว้าง ตีให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. คนแตงกวาหั่นเต๋า ไข่ แฮม และมันฝรั่งลงไปผสม
  3. เติมต้นหอมและผักชีลาวซอยละเอียด
  4. หยอดน้ำส้มสายชู รสเปรี้ยวจะช่วยขับโยเกิร์ตและทำให้ซุปไม่เลี่ยน
  5. แช่ตู้เย็นอย่างน้อยสามสิบนาทีให้รสกลมกล่อม
  6. เสิร์ฟเย็นในชามลึก เนื้อสัมผัสจะอยู่กึ่งกลางระหว่างซุปและสลัด

Common questions

Can อ็อกโรชก้าเติร์กเมน be made ahead?
อ็อกโรชก้าเติร์กเมน is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 0 minutes.
Is อ็อกโรชก้าเติร์กเมน spicy?
อ็อกโรชก้าเติร์กเมน as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is อ็อกโรชก้าเติร์กเมน vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is อ็อกโรชก้าเติร์กเมน to make at home?
อ็อกโรชก้าเติร์กเมน is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 20 minutes, no special technique required.
Can อ็อกโรชก้าเติร์กเมน be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

อ็อกโรชก้าเป็นซุปเย็นรัสเซีย-เติร์กเมนที่ปรับมาจากประเพณีรัสเซียในยุคโซเวียต ฉบับเติร์กเมนใช้โยเกิร์ตแทนควาส (เครื่องดื่มหมักรัสเซีย) ทำให้รสชาติเอนไปทางเอเชียกลางมากขึ้น ขาดไม่ได้ในฤดูร้อน

เพิ่มเติมจาก เติร์กเมนิสถาน