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Taste·Asia

ナシレマック

Nasi Lemak

マレーシアの国民的料理 — ココナッツとパンダンのご飯にサンバル、揚げ煮干し、ピーナッツ、きゅうり、ゆで卵を添える。コピティアム(伝統的な喫茶店)の朝食に伝統的にバナナの葉に包んで出される。

下ごしらえ30 分
調理45 分
人分4
難易度普通
malaysianational dishcoconut ricebreakfastbanana leaf
ナシレマック

作り方

  1. 厚手の鍋または炊飯器に、洗った米、ココナッツミルク、水、パンダン、潰した生姜、塩を合わせる。液体は米の上1.5cmに来るはず — 通常の米よりやや少なめ。
  2. 煮立てて、最弱火に落とし、しっかり蓋をして18分蒸す。火を止めてさらに10分蓋をして休ませる。フォークでほぐす。粒は離れ、ココナッツで艶やか。
  3. イカン・ビリスを油大さじ4で中火で4分、砕けるほどカリッと揚げる。網に取る。同じ油でピーナッツを90秒、ちょうど金色になるまで揚げる。脇に置く。
  4. サンバルを作る:戻した唐辛子、エシャロット、にんにく、ベラチャンを細かいペーストにブレンド。中華鍋に油大さじ4を熱しペーストを中火で8分炒める — ここでの忍耐が料理を作る。色は生から煉瓦の赤に深まるべき。
  5. パームシュガーとタマリンドを加える。さらに6分、混ぜながら油が表面に浮きサンバルが艶やかで濃くなるまで煮る。揚げイカン・ビリスをひとつかみ混ぜ込む。
  6. 盛り付け方:ココナッツライスを中央に山盛りに。周りに並べる:サンバルたっぷり、揚げイカン・ビリス、揚げピーナッツ、きゅうりの薄切り、半分のゆで卵。道中はバナナの葉に包む、家庭では皿に盛る。

Common questions

Can ナシレマック be made ahead?
ナシレマック is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 45 minutes.
Is ナシレマック spicy?
ナシレマック as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is ナシレマック vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is ナシレマック to make at home?
ナシレマック sits at intermediate difficulty — total time about 75 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can ナシレマック be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

ナシレマックは技術的にマレーシアの国民料理で、コピティアム(伝統喫茶店)、屋台、高級レストランで等しく出される。古典形式は仕事前に立って食べる小さなバナナ葉包み(ブンクス)、豪華版(ナシレマック・イスティメワ)はルンダン、揚げ鶏、サンバル・ソトンを加える。サンバルの比率こそ本格料理人の印:深い赤、油の艶、甘辛、決して薄くならないこと。シンガポール人もこの料理を主張するが、マレーシアのサンバルはより辛く、米はパンダンが前面に出る。

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