Taste·Asia

ビーフ・ロックラック

ឡុកឡាក់ (Lŏk Lăk)

カンボジア風焼き牛肉キューブ — 醤油とオイスターソースでマリネし、中華鍋で炒め、レタスとトマトの上に乗せ、カンポット胡椒とライムのディップソースで出す。プノンペンの象徴的な皿。

下ごしらえ30 分
調理8 分
人分4
難易度簡単
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ビーフ・ロックラック

作り方

  1. 牛肉キューブをオイスターソース、醤油、ナンプラー、パームシュガー、割ったカンポット胡椒、にんにく、ライム汁大さじ1でマリネする。30分休ませる。
  2. ディップソースを作る:小さなボウルに割ったカンポット胡椒、ライム汁、塩を泡立てる。ソースは鋭い柑橘の味と深い胡椒の噛み付きであるはず。
  3. 中華鍋に最高火力で油を熱する。マリネした牛肉とすべてのマリネ液を一層に加える。邪魔せずに90秒焼く。
  4. さらに2分激しく和える — 牛肉は外側で深く色付くが中はピンクのままであるはず。高熱が必須。低温で調理すると蒸した結果になる。
  5. 皿にレタス葉、薄切りトマト、きゅうりを盛る。焼いた牛肉をすべてのソースと一緒に上にスプーンで乗せる。
  6. 胡椒・ライムディップソースを脇に、白米、(任意で)目玉焼きを上に出す。食べ方:牛肉キューブを取り、胡椒・ライムソースに浸し、米と一緒にまたはレタス葉に包んで食べる。
文化的背景

ロックラック — 名は「振った」を意味するクメール語から来ている — はカンボジアの定義的現代料理の一つ。安いカフェテリアから高級レストランまですべてのプノンペン料理店で見つかる。カンポット胡椒は地域の標識。カンポット県周辺で育つカンボジア胡椒は世界最高級の一つで、松と柑橘の質感がロックラックを一般的な炒め物から高める。レタスとトマトの基盤はヨーロッパ起源(フランス植民地時代の名残)。クメールのディップソースが料理をカンボジア風にする。

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