Taste·Asia

バリク・ソルパ

Балық сорпа (Balıq Sorpa)

カザフ風カスピ海魚スープ — チョウザメまたはナマズをじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ディルと澄んだ胡椒の効いたスープに煮込む。カスピ海地域カザフ専門、内陸カザフ料理から区別される。

下ごしらえ15 分
調理35 分
人分4
難易度簡単
kazakhstancaspianfish soupregionalhealthy
バリク・ソルパ

作り方

  1. 水をローリエ、胡椒粒、塩と煮立たせる。5分調理する。
  2. 小さなパンに油を熱する。角切り玉ねぎを5分柔らかくなるまで調理する。スープに加える。
  3. じゃがいもとにんじん片を加える。12分柔らかくなるまで煮る。
  4. 魚ステーキを加える。8分煮る — 魚はちょうど火が通り、崩れていないはず。
  5. 白胡椒を加える。火から下ろし、ディルを散らす。
  6. 深い椀にお玉でかける。各々に魚片を並べる。レモンくし切りとナンと共に出す。バリク・ソルパはより精巧なカザフスープのよりクリーンないとこ。
文化的背景

バリク・ソルパはカスピ海地域のカザフ魚スープ — アトィラウとマンギスタウ(カスピ海沿いの西カザフ州)は新鮮なカスピ海魚へのアクセスのため独特な魚食伝統を持つ。料理はロシア・カザフ融合を反映する:ウーハ(ロシア魚スープ)がソビエト時代にカザフ料理に影響した。カスピ海チョウザメは貴重な魚だが、スケトウダラと他の一般魚も合う。料理はラム重めのカザフ料理への健康的で軽い代替と見なされる。

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