作法
- 從零自製 sukuti(三天乾燥,請預留時間):肉切成 1 公分厚的長條,與鹽、薑蒜泥、喀什米爾紅椒粉、花椒粉、薑黃粉一同醃 4 小時。
- 用棉繩串起肉條,懸掛在陽光與通風處乾燥 2 至 3 天,至完全乾透如皮革。(潮濕地區可用 60°C 烤箱烘 6 小時)。乾燥的 sukuti 室溫可放數週。
- 下鍋前:把肉乾切成 4 公分小段。(也可先以炭火略烤再切,會帶燻香)
- 鍋熱芥末油至剛冒煙,下葫蘆巴籽,再加入洋蔥片炒 4 分鐘至軟。
- 加入薑絲、拍蒜與綠辣椒拌炒 60 秒。下切好的 sukuti 翻炒 3 分鐘——肉條接觸熱油時會開始回潤。
- 加入番茄丁、印度綜合香料與 60 毫升水,蓋鍋燜 6 分鐘——sukuti 會吸入番茄汁回軟。撒上香菜。可作下酒菜或配扁米(chiura)。Sukuti 風味濃縮,份量少也能吃飽。
文化背景
Sukuti 是尼泊爾版的肉乾——源於高山地區早年缺乏冷藏設備所發展的肉類保存法。傳統利用喜瑪拉雅冬日的陽光與乾風,現代加德滿都業者多改用乾燥機。常見於馬嘉、古隆與塔芒族群,亦出現在尼瓦爾的 samay baji 儀式餐盤上。sukuti 與 aila(米酒)合拍,也是塔美爾區酒吧的人氣下酒菜。豐沛的尼泊爾花椒,是這道乾肉與其他南亞乾肉做法最大的差異。