Taste·Asia

Aloo Posto (Khoai Tây Hạt Anh Túc)

আলু পোস্ত (Ālu Pōsta)

Khoai tây hạt anh túc Bengali — khoai tây hạt lựu xào trong dầu mù tạt với ớt xanh và hạt anh túc trắng xay (posto). Món phụ Bengali đặc sắc nhất, ăn với cơm trắng và dal.

Chuẩn bị15 phút
Nấu25 phút
Khẩu phần4
Độ khóDễ
bangladeshbengalipoppy seedpotatovegetarian
Aloo Posto (Khoai Tây Hạt Anh Túc)

Cách làm

  1. Đun dầu mù tạt trong chảo lớn cho đến khi vừa bốc khói — phá hủy độ hăng tươi. Cho hạt thì đen và ớt rạch; xèo 30 giây.
  2. Cho khoai tây hạt lựu; xào 3 phút cho đến khi mép lên màu. Cho nghệ và một nhúm muối; trộn để áo.
  3. Đậy nắp và nấu trên lửa vừa-thấp 12 phút, khuấy thỉnh thoảng, cho đến khi khoai mềm và hơi nâu.
  4. Cho tương hạt anh túc, muối còn lại và đường. Đảo mạnh 4 phút — posto áo lên khoai và bắt đầu khô nhẹ. Kết cấu phải đặc và bám, không lỏng nước sốt.
  5. Cho một chút nước (khoảng 60ml) nếu hỗn hợp cảm giác quá khô. Đảo thêm 2 phút — món ăn phải bóng dầu mù tạt và posto chỉ vừa nhẹ bám lên khoai.
  6. Trang trí với ngò rí. Dùng với cơm nóng; aloo posto được dùng với cơm trong phần nhỏ, hương hạt anh túc tinh tế nhưng riêng biệt.
Bối cảnh văn hóa

Aloo posto là món Bengali đặc sắc nhất — cả Bangladesh và Tây Bengal đều nấu. Hạt anh túc trắng (posto) là nguyên liệu chủ yếu Bengali — dùng trong posto bata và posto bora. Hạt anh túc trắng ở Bengal được dùng làm chất tạo độ sệt và tạo hương, không phải vì nội dung thuốc phiện. Món ăn gắn với sự đơn giản Bengali — phần lớn bữa trưa hàng ngày ở Bengal có một số chế biến posto. Phiên bản Bangladesh thường thêm chút đường nhiều hơn Tây Bengali (vị ngọt của Hindu Bengali là đặc trưng).

Thêm từ Bangladesh