Skip to content
Taste·Asia

Aloo Posto

আলু পোস্ত (Ālu Pōsta)

Kentang biji opium khas Bengal: kentang dadu ditumis dalam minyak mustard dengan cabai hijau dan biji opium putih giling (posto). Lauk Bengal yang paling khas, dimakan dengan nasi kukus dan dal.

Persiapan15 menit
Memasak25 menit
Porsi4
Tingkat kesulitanMudah
bangladeshbengalipoppy seedpotatovegetarian
Aloo Posto

Cara membuat

  1. Panaskan minyak mustard di wajan lebar hingga baru berasap; ini menghancurkan bau menyengat mentahnya. Tambahkan biji nigella dan cabai belah; gelegak 30 detik.
  2. Masukkan kentang dadu; tumis 3 menit hingga tepinya berwarna. Tambahkan kunyit dan sejumput garam; aduk supaya terlapisi.
  3. Tutup wajan dan masak dengan api kecil-sedang 12 menit, aduk sesekali, hingga kentang empuk dan sedikit kecokelatan.
  4. Masukkan pasta biji opium, sisa garam, dan gula. Aduk kuat 4 menit; posto melapisi kentang dan mulai sedikit kering. Tekstur harus kental dan menempel, bukan bersaus.
  5. Tambahkan sedikit air (sekitar 60 ml) jika campuran terasa terlalu kering. Aduk 2 menit lagi; hidangan harus mengkilap dengan minyak mustard dan posto harus baru terikat ringan ke kentang.
  6. Hiasi dengan daun ketumbar. Sajikan dengan nasi panas; aloo posto dimaksudkan dimakan dengan nasi dalam porsi kecil, rasa biji opium halus tetapi jelas.

Common questions

Can Aloo Posto be made ahead?
Aloo Posto is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is Aloo Posto spicy?
Aloo Posto as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Aloo Posto vegetarian or gluten-free?
Aloo Posto is suitable for vegetarian (and vegan if dairy is omitted) diets.
How hard is Aloo Posto to make at home?
Aloo Posto is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 40 minutes, no special technique required.
Can Aloo Posto be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Catatan budaya

Aloo posto adalah hidangan paling khas Bengal; baik Bangladesh maupun Bengal Barat memasaknya. Biji opium putih (posto) adalah pokok Bengal, dipakai di posto bata dan posto bora. Biji opium putih di Bengal dipakai sebagai pengental dan perasa, bukan untuk kandungan opium. Hidangan ini diasosiasikan dengan kesederhanaan Bengal; makan siang harian di Bengal kebanyakan termasuk olahan posto. Versi Bangladesh sering menambah sedikit gula lebih banyak daripada Bengal Barat (selera manis Hindu Bengal jadi ciri).

Lainnya dari Bangladesh