Skip to content
Taste·Asia

Qorma-e-Goosht

قورمه گوشت (Qōrma-e Gūsht)

Nilagang tupa ng Afghan — balikat ng tupang dahan-dahang pinakuluan kasama ng sibuyas, kamatis, luya, luyang dilaw at kardamom hanggang maging mayamang sarsa na medyo maanghang. Ang pang-araw-araw na nilaga ng tahanan sa Afghan, hinahain kasama ng naan at kanin.

Paghahanda20 min
Pagluluto1h 30min
Para sa4
HirapMadali
afghanistanstewlambweekdaycomfort
Qorma-e-Goosht

Paraan ng Pagluluto

  1. Painitin ang mantika sa makapal na kaldero sa katamtaman-mataas na apoy. Idagdag ang berdeng kardamom, stick ng kanela at cloves; lutuin ng 60 segundo.
  2. Idagdag ang hiniwang sibuyas; lutuin ng 12 minuto hanggang maging malalim ang pagkakakaramelo — ang pundasyon ng nilagang Afghan.
  3. Idagdag ang bawang at luya; igisa ng 90 segundo. Idagdag ang luyang dilaw, sili, kumin, kulantro, kardamom at kanela. Haluin ng 90 segundo.
  4. Idagdag ang mga kuwadradong tupa; haluin upang maturuan ng pampalasa. Iprito ng 6 na minuto.
  5. Idagdag ang hiniwang kamatis at tomato paste; lutuin ng 4 na minuto — dapat masama ang kamatis sa sarsa.
  6. Ibuhos ang tubig; idagdag ang asin. Takpan at pakuluan sa mahinang apoy ng 60 minuto — dapat malambot na ang tupa kapag tinusok ng tinidor, at lumapot ang sarsa upang sumapaw sa kutsara. Palamutian ng wansoy. Ihain kasama ng naan at kanin.

Common questions

Can Qorma-e-Goosht be made ahead?
Qorma-e-Goosht is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 90 minutes.
Is Qorma-e-Goosht spicy?
Qorma-e-Goosht as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Qorma-e-Goosht vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is Qorma-e-Goosht to make at home?
Qorma-e-Goosht is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 110 minutes, no special technique required.
Can Qorma-e-Goosht be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Konteksto sa Kultura

Ang qorma ay nilagang pampamilyang Afghan — kinakain linggu-linggo sa mga tahanan sa Kabul, ipinapares sa naan o kanin. May Persian-Mughal na pinagmulan ang ulam; ang bersyong Afghan ay gumagamit ng mas kakaunting pampalasa kumpara sa kari ng India ngunit pinapanatili ang malakas na batayan ng sibuyas at kamatis. Bawat pamilyang Afghan ay may paboritong proporsyon ng kumin-sa-kulantro; ang ulam ay kayang gawin sa kahit anong putol ng tupa. Paborito rin ang ulam tuwing taglamig; ang dahan-dahang pagpapakulo ay nagpapainit sa kusina.

Iba pa mula sa Afghanistan