Taste·Asia

Bhutanese Fish Paa

ཉ་པ་ (Nya Paa)

Bhutanese na nilagang isda — trout ng ilog na niluto kasama ng sibuyas, tuyong sili at luya. Matatagpuan sa mas mababang altitude na valley ng Bhutan malapit sa hangganan ng India, kaiba sa altitude na lutuing Bhutanese.

Paghahanda15 min
Pagluluto30 min
Para sa4
HirapMadali
bhutanfishriverregionallower altitude
Bhutanese Fish Paa

Paraan ng Pagluluto

  1. Painitin ang mantika sa mabigat na kawali. Lutuin ang sibuyas ng 6 na minuto.
  2. Idagdag ang bawang, luya at tuyong sili; haluin ng 90 segundo.
  3. Idagdag ang tinadtad na bawang, luya at tuyong sili; haluin ng 90 segundo hanggang mabango.
  4. Buhusan ng tubig at katas ng limon. Pakuluan sa mahinang apoy.
  5. Ihulog ang fillet ng isda; lutuin ng 6 na minuto — dapat tamang luto ang isda.
  6. Idagdag ang sariwang sili. Palamutian ng wansoy. Ihain kasama ng pulang bigas.
Konteksto sa Kultura

Ang Bhutanese fish paa ay matatagpuan sa mas mababang altitude na valley — partikular sa kahabaan ng ilog Mo Chhu at Pho Chhu. Hindi gaanong sentral ang putahe sa lutuing Bhutanese kumpara sa yak o baboy ngunit bahagi ng pang-rehiyong pagkain sa katimugang kapatagan ng Bhutan.

Iba pa mula sa Bhutan