Skip to content
Taste·Asia

ผัดไทย

ผัดไทย

เส้นข้าวเหนียวผัดกับมะขาม น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา กุ้งแห้ง และถั่วลิสงบด — เมนูส่งออกที่ดังที่สุดของไทย ถูกสร้างขึ้นด้วยเหตุผลชาตินิยมในทศวรรษ 1940 และเป็นที่รักมาตลอด

เตรียม๒๐ นาที
ปรุง๘ นาที
ที่
ความยากปานกลาง
noodlesstir frystreet foodgluten freeweeknight
ผัดไทย

วิธีทำ

  1. ทำน้ำซอสก่อน เคี่ยวมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และน้ำปลาในหม้อเล็กสองนาทีจนน้ำตาลละลาย ต้องมีรสเปรี้ยว-หวาน-เค็มแหลมคม สมดุล ไม่เน้นรสเดียว วางไว้
  2. ตั้งกระทะให้ร้อนจัด ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ผัดเต้าหู้จนเหลืองทองสองด้าน แล้วใส่กระเทียมและกุ้งแห้งสิบห้าวินาที กวาดไปข้าง ๆ
  3. ใส่กุ้งในที่ว่าง ผัดเก้าสิบวินาทีจนสีชมพู แล้วตอกไข่ข้าง ๆ ปล่อยให้เซ็ตสิบวินาทีก่อนคนเบา ๆ
  4. สะเด็ดเส้นที่แช่และใส่ลงไป ราดน้ำซอส คลุกทุกอย่างเข้าด้วยกันแรง ๆ ยกและพลิก เส้นต้องเปลี่ยนจากขาวเป็นสีอำพันและเงาภายในเก้าสิบวินาที ถ้าเหนียวให้พรมน้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ใส่ถั่วงอกและใบกุยช่าย คลุกแค่สิบวินาที ต้องยังกรอบ ไม่สลด
  6. ตักใส่จาน โรยถั่วลิสงบดข้างบน เสิร์ฟกับมะนาวซีกและพริกป่น — คนกินไทยทุกคนปรุงเองที่โต๊ะ

Common questions

Can ผัดไทย be made ahead?
ผัดไทย is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 8 minutes.
Is ผัดไทย spicy?
ผัดไทย as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is ผัดไทย vegetarian or gluten-free?
This recipe is naturally gluten-free as written.
How hard is ผัดไทย to make at home?
ผัดไทย sits at intermediate difficulty — total time about 28 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can ผัดไทย be scaled up or down?
This recipe is written for 2 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

ผัดไทยถูกส่งเสริมโดยจอมพล ป. พิบูลสงครามในทศวรรษ 1940 ให้เป็นอาหารประจำชาติ — ส่วนหนึ่งคือสร้างชาติ ส่วนหนึ่งคือรณรงค์ประหยัดข้าวในยามสงครามที่ผลักดันก๋วยเตี๋ยว การถกเถียงเรื่อง 'ออริจินัล' เกิดขึ้นทีหลังเมนูเอง เครื่องหมายของผัดไทยที่ดี เส้นเงางามไม่เละเป็นก้อน เคลือบน้ำซอสทุกเส้น ถั่วงอกยังกรอบ น้ำซอสสมดุลสี่รสก่อนถั่วลิสงหรือมะนาวจะแตะ กระทะของรถเข็นข้างถนนร้อน 500 องศาเซลเซียส กระทะบ้านสู้ไม่ได้ แต่ผัดทีละน้อยช่วยได้

เพิ่มเติมจาก ไทย