Skip to content
Taste·Asia

โมฮิงกา

မုန့်ဟင်းခါး (Mont Hin Gar)

อาหารเช้าประจำชาติของพม่า ใช้ขนมจีนในน้ำซุปปลา-แกนกล้วยที่ทำให้ข้นด้วยแป้งถั่วชิกพีคั่ว โรยหน้าด้วยไข่ต้ม น้ำมะนาว ผักชี และของทอดกรอบ

เตรียม๓๐ นาที
ปรุง๑h ๓๐นาที
ที่
ความยากยาก
myanmarnational dishbreakfastfishnoodle soup
โมฮิงกา

วิธีทำ

  1. ลวกปลาในน้ำซุป 1 ลิตรเป็นเวลา 8 นาที ตักขึ้น แกะก้าง และบิเนื้อปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ เก็บน้ำซุปไว้
  2. ตั้งน้ำมันในหม้อก้นหนา ผัดหอมใหญ่ 8 นาทีจนเป็นสีทองอ่อน ใส่ขิงและกระเทียม ผัดต่อ 90 วินาที ใส่ขมิ้นและพริกป่น คนต่อ 60 วินาที
  3. ใส่เนื้อปลาที่บิแล้ว งะปิ น้ำปลา และตะไคร้ คนเคล้าให้เคลือบ
  4. เทน้ำซุปปลาที่เก็บไว้และน้ำซุปอีก 1 ลิตรลงไป ค่อย ๆ ใส่แป้งถั่วชิกพีคั่วและแป้งข้าวเจ้าพร้อมตี ทั้งสองจะทำให้น้ำซุปข้นเป็นเอกลักษณ์ของโมฮิงกา
  5. ใส่แกนกล้วยฝาน เคี่ยวต่อ 45 นาที น้ำซุปจะข้นเป็นซอสเคลือบช้อน สีจะเข้มเป็นสีอำพันเข้ม
  6. ลวกขนมจีน 4 นาที สะเด็ดน้ำลงในชามลึก ตักโมฮิงการ้อน ๆ ราดบนเส้น โรยไข่ต้มผ่าครึ่ง กระเทียมเจียว มะนาว ผักชี พริกป่น และของทอดกรอบ ผู้กินจะคนเคล้าในชามก่อนกิน

Common questions

Can โมฮิงกา be made ahead?
โมฮิงกา is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 90 minutes.
Is โมฮิงกา spicy?
โมฮิงกา as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is โมฮิงกา vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is โมฮิงกา to make at home?
โมฮิงกา is more demanding — total time around 120 minutes plus marinating/resting where noted. Specific technique (knife work, wok hei, fermentation) makes the difference between a passable result and the real thing.
Can โมฮิงกา be scaled up or down?
This recipe is written for 6 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

โมฮิงกาคืออาหารเช้าสากลของพม่า ขายจากรถเข็นเช้า ๆ ในย่านต่าง ๆ ของย่างกุ้ง มัณฑะเลย์ และพุกาม เมนูนี้ได้รับการยกระดับเมื่อนางออง ซาน ซู จี ประกาศให้เป็นอาหารประจำชาติของเมียนมา แกนกล้วยคือเครื่องหมายพม่า โดดเด่นและทดแทนไม่ได้สำหรับเนื้อสัมผัสที่ถูกต้อง พ่อครัวพม่าแต่ละคนมีอัตราส่วนแป้งถั่วชิกพีคั่วต่อแป้งข้าวเจ้าที่ตนชอบ เมนูจะข้นขึ้นเมื่อตั้งทิ้งไว้ การเสิร์ฟเครื่องโรยแยก (ไข่ ของทอด มะนาว สมุนไพร) ให้ผู้กินสร้างชามของตนเอง

เพิ่มเติมจาก เมียนมา