Skip to content
Taste·Asia

ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย)

ढिँडो (Ḍhin̐ḍō)

โจ๊กข้นข้นจากแป้งบัควีตหรือลูกเดือยของเนปาล เป็นอาหารหลักของพื้นที่ภูเขา กินด้วยมือเป็นพาหะตักแกงผัก ซุปกุนดรุกและของดอง เป็นข้าวที่ไม่ใช่ข้าวของภูเขาสูง

เตรียม๕ นาที
ปรุง๒๕ นาที
ที่
ความยากง่าย
nepalhill regionporridgemilletancestral
ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย)

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำให้เดือดจัดในหม้อหนา ใส่เกลือ
  2. ลดไฟเป็นไฟกลาง เทแป้งทั้งหมดลงในครั้งเดียว ตีแรงๆ ทันทีเพื่อกันก้อน ส่วนผสมจะข้นเร็วเป็นโจ๊กแน่น
  3. เปลี่ยนเป็นช้อนไม้ คนต่อเนื่องและแรงๆ หกนาที ดิงโดจะเปลี่ยนจากของเหลวสีเทาม่วงดิบเป็นโจ๊กสีน้ำตาลเข้มเป็นเงาที่ดึงออกจากข้างหม้อ
  4. ลดไฟเป็นอ่อนสุด ปิดฝาสิบนาที ดิงโดจะสุกผ่านและรสจะพัฒนา คนเป็นระยะกันก้นไหม้
  5. ทดสอบโดยชิม หากยังมีรสแป้งดิบให้ปรุงต่ออีกห้านาที คนเนยใส
  6. ตักดิงโดลงจานขณะยังร้อน เพราะจะแข็งตัวเร็ว เสิร์ฟกับแกงผัก ซุปกุนดรุก อาจารและเนยใสราดด้านบน กินด้วยมือ หยิกชิ้นดิงโดจุ่มในแกงและกัด ดิงโดควรกินภายในชั่วโมงเดียว เพราะจะแข็งและเหนียวเหมือนยางหากอุ่นใหม่

Common questions

Can ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) be made ahead?
ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) spicy?
ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) to make at home?
ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 30 minutes, no special technique required.
Can ดิงโด (โจ๊กบัควีตหรือลูกเดือย) be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

ดิงโดเป็นอาหารของพื้นที่ภูเขาของเนปาล ที่ในประวัติศาสตร์ข้าวมีราคาแพงหรือไม่มีและบัควีตหรือลูกเดือยเป็นวัตถุดิบหลักท้องถิ่น เมนูนี้ผูกพันกับชุมชนชาติพันธุ์มาการ์ กุรุงและอื่นๆ ปัจจุบันถูกมองเป็นทางเลือกสุขภาพแทนข้าวสำหรับคนเมืองเนปาล ดิงโดบัควีตดั้งเดิมในภูเขาต่ำ ดิงโดลูกเดือยพบมากในภูเขาสูงกว่า ร้านอาหารกาฐมาณฑุยุคใหม่เสิร์ฟเป็นทางเลือกชนบทแบบรัสติก

เพิ่มเติมจาก เนปาล