Skip to content
Taste·Asia

Dhindo

ढिँडो (Ḍhin̐ḍō)

Lugaw ng buckwheat o millet ng Nepal — isang makapal na parang-polentang staple ng burol, kinakain gamit ang daliri bilang sasakyan para sa gulay na curry, gundruk soup at pickle. Ang hindi-kanin-kanin ng mataas na burol.

Paghahanda5 min
Pagluluto25 min
Para sa4
HirapMadali
nepalhill regionporridgemilletancestral
Dhindo

Paraan ng Pagluluto

  1. Pakuluan nang ibig ang tubig sa mabigat na palayok. Idagdag ang asin.
  2. Bawasan ang apoy sa katamtaman. Ibuhos ang harina nang sabay-sabay, agarang lalaguin nang malakas upang maiwasan ang bukol. Mabilis na lalapot ang halo sa matigas na lugaw.
  3. Lumipat sa kahoy na kutsara. Tuluy-tuloy at malakas na lalaguin ng 6 minuto — magmumula ang dhindo mula sa hilaw, kulay-abong-purple na slurry sa makinis, makintab, malalim-kayumangging lugaw na humihiwalay sa gilid ng palayok.
  4. Bawasan ang apoy sa pinakamababa. Takpan ng 10 minuto — patuloy na lutuin ang dhindo at lumalalim ang lasa. Haluin paminsan-minsan upang maiwasan ang pagdikit.
  5. Subukan sa pamamagitan ng pagtitikim: kung may natitirang lasa ng hilaw na harina, lutuin pa ng 5 minuto. Ihalo ang ghee.
  6. Sandukin ang dhindo sa plato habang mainit pa — mabilis na nagse-set. Ihain kasama ng gulay na curry, gundruk soup, sariwang achar at piwis ng ghee sa ibabaw. Kainin gamit ang daliri: kurutin ng piraso ng dhindo, isawsaw sa curry, at kagatin. Nilalaan ang dhindo upang kainin sa parehong oras; tumitigas at nagiging parang goma kapag pinainit muli.

Common questions

Can Dhindo be made ahead?
Dhindo is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is Dhindo spicy?
Dhindo as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Dhindo vegetarian or gluten-free?
This recipe contains gluten via the soy sauce and/or noodles. To make it gluten-free, substitute tamari for soy sauce.
How hard is Dhindo to make at home?
Dhindo is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 30 minutes, no special technique required.
Can Dhindo be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Konteksto sa Kultura

Ang dhindo ay pagkain ng mga rehiyong burol ng Nepal — mga lugar kung saan tradisyonal na mahal o hindi makukuha ang bigas, at ang lokal na staple ay buckwheat o millet. Naka-ugnay ang putahe sa mga Magar, Gurung at iba pang etnikong komunidad, at ngayon ay nakikita bilang malusog na alternatibo sa kanin para sa mga Nepali sa lungsod. Mas tradisyonal ang buckwheat dhindo sa mas mababang burol; mas pangkaraniwan ang millet dhindo sa mas mataas na burol. Nagsisilbi ng kanya ang modernong restawran sa Kathmandu bilang 'rustic' na alternatibo.

Iba pa mula sa Nepal