Skip to content
Taste·Asia

초일라

छोयला (Choyalā)

네와리식 그릴 양념 물소고기 — 직화로 구워 머스터드 오일, 생강, 마늘, 티무르, 호로파, 볶은 콩가루로 무친다. 두드린 쌀(치우라)과 아일라(네와리 술)와 함께 먹는다.

준비20 분
조리25 분
인분4
난이도보통
nepalnewarigrilledbuffalocelebration
초일라

조리법

  1. 고기를 두꺼운 스테이크 모양으로 자른다. 생강-마늘 페이스트, 갈아둔 티무르, 강황, 카슈미리 고춧가루, 소금을 넣고 재운다. 20분간 둔다.
  2. 뜨거운 숯불(또는 매우 뜨거운 줄무늬 팬)에 면당 4분씩 굽는다 — 표면은 짙게 그을리고 가운데는 살짝 분홍빛이 돌아야 한다. 그을음이 초일라 풍미의 핵심이라 가스불이나 팬으로 익힌 것은 풍미가 평면적이 된다.
  3. 고기를 살짝 식힌다. 결 반대로 1cm 두께로 썰고 다시 2cm 큐브로 자른다.
  4. 작은 팬에 머스터드 오일을 막 연기가 날 정도로 가열한다 — 매운 자극을 잡는다. 호로파 씨를 넣고 짙은 갈색이 될 때까지 10초만 — 타지 않게 — 둔다. 뜨거운 기름을 곧장 넓은 볼의 고기 위에 끼얹는다.
  5. 성냥개비 생강, 얇게 썬 마늘, 칼집 낸 고추, 볶은 콩가루, 가람마살라, 큐민 가루, 짐부, 레몬즙, 민트, 고수를 넣는다. 60초간 격하게 무친다 — 고기에 진한 갈색의 향신 페이스트가 입혀져야 한다.
  6. 맛을 본다 — 매콤하고 머스터드 오일의 톡 쏘는 향, 레몬의 시트러스, 그리고 뒷맛에 티무르의 알알함이 와야 한다. 실온에서 두드린 쌀(치우라)과 아일라(네와리 술)나 위스키 한 잔과 함께 낸다.

Common questions

Can 초일라 be made ahead?
초일라 is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is 초일라 spicy?
초일라 as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is 초일라 vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is 초일라 to make at home?
초일라 sits at intermediate difficulty — total time about 45 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can 초일라 be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
문화적 배경

초일라는 가장 네와리다운 음식 중 하나다 — 그릴에 굽고 양념을 무친 고기 카테고리에는 초일라(물소)와 워 초일라(닭) 등이 있다. 네와리 축제, 사마이 바지(잔치 한 상), 네와리 오후 모임과 결부된다. 머스터드 오일과 호로파 템퍼링은 다른 네와리 음식과 공유되는 기법이다. 볶은 콩가루는 초일라 특유의 살짝 고소한 풍미를 더하는 독특한 농도제다. 직접 빚은 네와리 쌀-기장 술인 아일라가 전통적인 짝이다.

더 보기: 네팔