Taste·Asia

エマ・ダツィ

ཨེ་མ་དར་ཚིལ (Ema Datshi)

ブータンの国民料理 — 青唐辛子(調味料でなく野菜として扱う)を玉ねぎとにんにくと共に溶けたヤクチーズで調理する。ブータン料理を定義する唐辛子とチーズの伝統。

下ごしらえ10 分
調理25 分
人分4
難易度簡単
bhutannational dishchilicheesevegetarian
エマ・ダツィ

作り方

  1. 青唐辛子を縦に切れ込みを入れる(切り通さない)。ブータン伝統は唐辛子を香辛料でなく野菜として使う。
  2. 重い鍋に油を熱する。薄切り玉ねぎと刻んだにんにくを加え、4分柔らかくなるまで調理する。
  3. 切れ込みを入れた青唐辛子とトマトくし切りを加える。水300mlと塩を注ぐ。
  4. 蓋をして12分煮る — 唐辛子は柔らかくなるが形を保つはず。水はわずかに減る。
  5. ヤクチーズ(または代用)をほぐして加える。やさしく混ぜてチーズをスープに溶かし、クリーミーな唐辛子とチーズのソースを作る。
  6. 火から下ろし、パクチーを散らす。ブータン赤米と共に出す。各一口に柔らかい唐辛子片と溶けたチーズの筋を含む。
文化的背景

エマ・ダツィはブータンの国民料理 — ブータン料理独特のチーズと唐辛子伝統。ブータン人は唐辛子を野菜として食べ、しばしば1人1食につき10〜20本。料理はブータン高地料理を反映する。料理が発達したヒマラヤ村ではヤクチーズが豊富。各ブータン家族はわずかなバリエーションを持つ。一部はじゃがいも(ケワ)またはきのこ(シャム)を加えて追加の食感を加える。

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