Skip to content
Taste·Asia

Bhapa Ilish

ভাপা ইলিশ (Bhāpā Iliś)

Ikan hilsa dibungkus daun pisang dan dikukus pelan-pelan: alternatif kukus dari shorshe ilish, dengan daun pisang mengharumkan ikan dan pasta mustard mengikat rasa di dalamnya.

Persiapan30 menit
Memasak25 menit
Porsi4
Tingkat kesulitanSedang
bangladeshhilsasteamedbanana leafcelebration
Bhapa Ilish

Cara membuat

  1. Tiriskan biji mustard yang sudah direndam. Blender dengan kelapa parut, cabai hijau, dan sedikit air jadi pasta halus kental. Pasta mustard harus kuning pekat, mengkilap, dan agresif tajam.
  2. Dalam mangkuk lebar, gabungkan pasta mustard-kelapa dengan kunyit, cabai Kashmiri, yogurt, garam, gula, dan minyak mustard. Kocok seksama jadi marinasi kental.
  3. Masukkan potongan hilsa. Lapisi tiap potongan seksama. Diamkan 20 menit.
  4. Lunakkan daun pisang di atas api hingga lentur. Tata lembar daun yang sudah lentur. Tata sepotong ikan marinasi di tengah. Sendok marinasi yang banyak di atasnya. Tambahkan satu cabai hijau belah di atas.
  5. Lipat daun pisang menutup ikan: bawa dua sisi yang berlawanan ke atas, lalu dua sisi lainnya, ikat dengan tali dapur jadi paket persegi panjang yang ketat. Ulangi untuk keempat potong ikan.
  6. Kukus paket di kukusan di atas air mendidih kuat selama 18 menit. Daun akan jadi sedikit hijau zaitun dan ikan harus baru matang. Lepaskan ikatan di meja makan untuk melepaskan uap harum. Makan dengan nasi panas; marinasi menggenang sebagai saus.

Common questions

Can Bhapa Ilish be made ahead?
Bhapa Ilish is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is Bhapa Ilish spicy?
Bhapa Ilish as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Bhapa Ilish vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is Bhapa Ilish to make at home?
Bhapa Ilish sits at intermediate difficulty — total time about 55 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can Bhapa Ilish be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Catatan budaya

Bhapa ilish adalah teknik mengukus kuno Bengal; mendahului kompor modern, hidangan ini awalnya dimasak di atas panci nasi yang sedang merebus, uap dari nasi mematangkan ikan terbungkus di atasnya. Tekniknya menghormati daging hilsa yang halus, yang bisa hancur dengan panas langsung yang terlalu kuat. Daun pisang memberi nada teh-sayuran tipis yang melengkapi mustard. Hidangan ini lebih halus dari shorshe ilish dan disajikan di rumah Bangladesh kelas atas untuk makan siang Minggu dan pada makan musim hilsa. Pasangan dengan nasi kukus tidak bisa ditawar.

Lainnya dari Bangladesh