Taste·Asia

塞爾餅

सेल रोटी (Sel Rotī)

尼泊爾的環狀油炸甜米圈——發酵過的米漿擠入熱油,瞬間膨脹成金黃的手鐲狀,是 Tihar 燈節清晨常配優格與醃菜享用的早餐。

準備8h
烹調25 分鐘
人份8
難易度中等
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塞爾餅

作法

  1. 泡好的米瀝乾,與溫牛奶、溫水放入果汁機打成滑順濃稠的米漿——稠度像非常濃的鬆餅糊。
  2. 倒入大碗,拌入米粉、糖、香蕉泥、小荳蔻、肉桂、肉荳蔻、丁香粉、鹽與軟化酥油。麵糊應像濃稠優格;太稠可加些牛奶調整。
  3. 蓋好放在溫暖處發酵 4 小時,最好整夜。麵糊應冒小泡並帶輕微發酵香氣。
  4. 深鍋或印度炒鍋將油加熱至 175°C——溫度是關鍵,太燙米圈會焦黑無法膨脹,太冷則整個攤開。
  5. 麵糊倒入裝有 1 公分圓口擠花嘴的擠花袋中(或結實塑膠袋剪小角)。一氣呵成擠出直徑約 12 公分的圓圈進熱油,麵糊應立刻膨脹並轉淡金。
  6. 用筷子或長叉在 90 秒後翻面,兩面都呈深金色即可起鍋瀝乾。其餘依此完成。冷卻後可在密封罐保存 5 天。室溫下與優格、醃菜搭配當早餐享用。
文化背景

塞爾餅是尼泊爾的節慶甜點——最常出現在 Tihar(印度教燈節)與 Dasain(尼泊爾最長的節日)期間。每個尼泊爾家庭都會在節日中製作大量塞爾餅,分送親友、供奉神明。鈴鐺般的圓形帶有象徵意涵:有人認為代表生命循環,有人視之為節慶餐桌上的手鐲。發酵不可省略,否則米圈無法膨脹會變得緊實。現今加德滿都雖有商業製造商,但家庭手作仍是標準。

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