Taste·Asia

瀑布牛肉沙拉

ນຳ້ຕົກ (Nam Tŏk)

寮國「瀑布」牛肉沙拉——炭烤牛肉切片後與萊姆、魚露、padaek、烘香米粉、薄荷與辣椒拌勻。和拉布是表親,但用整片烤肉而非絞肉,野性更強。

準備15 分鐘
烹調12 分鐘
人份4
難易度簡單
laossaladgrilled beefpadaekappetizer
瀑布牛肉沙拉

作法

  1. 糯米以乾鍋中小火烘 8 分鐘至深金、香氣濃郁。放涼後在研缽中磨成略粗粉。
  2. 牛肉以炭火每面烤 4 分鐘——表面深焦,中央仍微生至三分熟。靜置 5 分鐘。
  3. 逆紋切薄片,每片約 5 公釐厚、中央略粉紅。把砧板上滲出的肉汁全部收入。
  4. 大碗中放入切片牛肉與肉汁,趁熱加入萊姆汁、魚露、padaek 與辣椒粉——熱度幫助味道滲入。
  5. 加入烘香米粉、棕櫚糖(若用)、紅蔥頭與青蔥,徹底拌勻。
  6. 上桌前才拌入薄荷、香菜與刺芫荽。配糯米飯與生菜,每人用糯米沾取或以高麗菜葉包裹享用。
文化背景

Nam tok(寮國語意為「瀑布」)名稱來自烤肉時滴落的肉汁。和拉布(用熟絞肉)非常相近,但用切片烤肉。兩者都是寮國儀式餐桌與泰國東北(伊善)餐桌的核心,邊界鬆動。最常見是牛 nam tok,也有豬與魚的地方變化。在寮國與男性飲酒文化緊密相連——配 Beerlao 啤酒在晚間聚會時共食。

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