Skip to content
Taste·Asia

Miso Shiru

味噌汁 (Miso Shiru)

Súp miso hai phút của bữa sáng và bữa tối Nhật — dashi kombu-katsuo với khối đậu phụ non và rưới rong wakame, hoàn thiện bằng miso khuấy vào sau khi tắt bếp.

Chuẩn bị5 phút
Nấu8 phút
Khẩu phần4
Độ khóDễ
soupmisoeverydayvegetarian adaptablefive minute
Miso Shiru

Cách làm

  1. Ngâm lạnh kombu trong 1L nước 30 phút (lâu hơn tốt hơn — qua đêm trong tủ lạnh). Đun từ từ đến gần sôi; vớt kombu ra ngay khi bọt nhỏ leo lên thành nồi.
  2. Cho katsuobushi vào nước kombu. Tắt bếp ngay — nhiệt còn lại đủ. Để ngấm hai phút; vụn cá sẽ chìm khi giải phóng vị.
  3. Lọc qua rây mịn lót giấy bếp. Đừng ép vụn cá; ép sẽ rút ra vị đắng. Đây là ichiban dashi, nước dùng lần đầu dùng cho súp trong.
  4. Cho dashi trở lại nồi. Đun đến gần sôi liu riu — không bao giờ sôi sau khi cho miso. Cho khối đậu phụ và wakame đã ngâm vào.
  5. Đặt miso vào muỗng canh nhỏ, hạ vào súp và dùng đũa khuấy cho miso phân tán vào dashi không có cục. Phân tán khi đã tắt bếp giữ được men sống và hương thơm.
  6. Nếm — súp phải mặn-đậm với hậu vị trong từ dashi, miso là lớp phía trên. Rót vào tô sơn mài hoặc gốm nhỏ. Rắc hành lá lên trên. Uống trực tiếp từ tô, dùng đũa nhấc khối đậu phụ.

Common questions

Can Miso Shiru be made ahead?
Miso Shiru is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 8 minutes.
Is Miso Shiru spicy?
Miso Shiru as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Miso Shiru vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is Miso Shiru to make at home?
Miso Shiru is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 13 minutes, no special technique required.
Can Miso Shiru be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Bối cảnh văn hóa

Miso shiru là một trong ba trụ cột của bữa sáng Nhật truyền thống (cơm, súp miso, đồ chua) và là món kết của gần như mọi teishoku nhà hàng. Chất lượng dashi là toàn bộ món ăn; bột dashi ăn liền và tương miso làm được tô tạm chấp nhận, nhưng nước dùng kombu-katsuo cẩn thận thì biến đổi. Miso có hàng chục loại vùng miền — shiro miso trắng của Kyoto ngọt và lên men nhanh; aka miso đỏ của Nagoya đậm và gần như không ngọt. Nhiều gia đình trộn lẫn.

Thêm từ Nhật Bản