Skip to content
Taste·Asia

Manti Kyrgyz

Манты (Manty)

Bánh hấp Kyrgyz — vỏ bột mì lớn bọc thịt cừu băm và bí đỏ, hấp trong khay xếp tầng. Bánh hấp lễ kỷ niệm gia đình Kyrgyz, dùng kèm kem chua và thì là.

Chuẩn bị1h 30phút
Nấu30 phút
Khẩu phần6
Độ khóKhó
kyrgyzstanmantidumplingpumpkincelebration
Manti Kyrgyz

Cách làm

  1. Làm bột: bột mì, muối, trứng, nước ấm. Nhào 10 phút. Để nghỉ 60 phút.
  2. Làm nhân: trộn thịt cừu băm, bí đỏ thái hạt lựu nhỏ, hành tây, tỏi, thì là Ai Cập, tiêu, muối và mỡ cừu.
  3. Cán bột thành dây dài. Cắt thành 24 phần. Cán mỗi phần thành hình tròn 12cm mỏng.
  4. Đặt 2 muỗng canh nhân vào giữa. Túm bốn góc lên đỉnh, kẹp lại.
  5. Phết nhẹ dầu lên khay hấp. Xếp manti, cách đều nhau.
  6. Hấp trên nước sôi mạnh 25 phút. Bày đĩa, múc kem chua lên rộng tay, rắc thì là.

Common questions

Can Manti Kyrgyz be made ahead?
Manti Kyrgyz is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 30 minutes.
Is Manti Kyrgyz spicy?
Manti Kyrgyz as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Manti Kyrgyz vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is Manti Kyrgyz to make at home?
Manti Kyrgyz is more demanding — total time around 120 minutes plus marinating/resting where noted. Specific technique (knife work, wok hei, fermentation) makes the difference between a passable result and the real thing.
Can Manti Kyrgyz be scaled up or down?
This recipe is written for 6 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Bối cảnh văn hóa

Manti Kyrgyz là bánh hấp Trung Á — phân biệt với manti Uzbek bởi việc dùng nổi bật bí đỏ trong nhân. Truyền thống bí đỏ Kyrgyz phản ánh cách nấu nông nghiệp núi; bí đỏ phát triển tốt ở độ cao. Món có tính lễ hội; gia đình Kyrgyz làm manti cho khách và các dịp đặc biệt. Các nhà hàng Kyrgyz hiện đại phục vụ manti làm món tiệc.

Thêm từ Kyrgyzstan