Skip to content
Taste·Asia

Aloo Gobi

आलू गोभी (Ālū Gōbhī)

Xào khô khoai tây và súp lơ với thì là Ai Cập, nghệ, gừng và cà chua — món phụ chay hằng ngày Punjab, hoàn thiện với rau mùi băm và vắt chanh.

Chuẩn bị10 phút
Nấu25 phút
Khẩu phần4
Độ khóDễ
punjabvegetarianstir frysabziweeknight
Aloo Gobi

Cách làm

  1. Đun ghee trong chảo rộng nặng đáy trên lửa vừa-cao. Cho hạt thì là Ai Cập và ajwain nổ — hạt phải nổ và giải phóng hương sắc, gần như thuốc trong vòng 15 giây.
  2. Cho gừng và ớt xanh vào; đảo 30 giây. Cho khối khoai tây và nghệ vào. Đảo cho áo trong ghee gia vị. Đậy nắp và nấu 10 phút, khuấy một lần, cho đến khi khoai tây chín nửa và viền vàng.
  3. Cho hoa súp lơ, ớt Kashmiri, bột rau mùi và muối vào. Khuấy nhẹ — bạn không muốn vỡ hoa. Nấu không đậy nắp 6 phút; hoa phải có màu ở viền.
  4. Cho cà chua băm vào. Khuấy; cà chua sẽ giải phóng nước ngăn dính. Đậy nắp và nấu 8 phút, khuấy một hai lần, cho đến khi cả hai loại rau đều mềm nhưng vẫn giữ hình — không bao giờ nhão.
  5. Mở nắp, tăng lửa. Xào 2 phút để khô độ ẩm thừa; aloo gobi là sabzi khô, không phải cà ri. Cho garam masala và amchur.
  6. Tắt bếp, rắc rau mùi. Dọn cùng chapati hoặc paratha nóng, dal trắng và miếng chanh. Món ngon hơn sau một tiếng khi gia vị hòa quyện.

Common questions

Can Aloo Gobi be made ahead?
Aloo Gobi is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is Aloo Gobi spicy?
Aloo Gobi as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Aloo Gobi vegetarian or gluten-free?
Aloo Gobi is suitable for vegetarian (and vegan if dairy is omitted) diets.
How hard is Aloo Gobi to make at home?
Aloo Gobi is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 35 minutes, no special technique required.
Can Aloo Gobi be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Bối cảnh văn hóa

Aloo gobi là sabzi chay được nấu nhiều nhất trong gia đình Punjab — mỗi tủ lạnh đều có nguyên liệu. Phiên bản Punjab dùng cả thì là Ai Cập và ajwain, phân biệt với Bengali (panch phoron) hoặc Tamil (hạt mù tạt) biến thể của cùng món. Phiên bản nhà hàng thêm cà chua hậu hĩnh; đầu bếp gia đình dùng vừa đủ kết dính masala. Súp lơ phải khô trước khi vào chảo, kẻo bị hấp thay vì chiên — lỗi gia đình thường gặp. Aloo gobi ngon thì khô, mềm và viền có caramen hóa trên mỗi miếng.

Thêm từ Ấn Độ