Skip to content
Taste·Asia

นันยีโทก

နန်းကြီးသုပ် (Nán Gyī Thouk)

ยำเส้นของพม่า เส้นข้าวหนาคลุกกับแกงไก่ ไข่ต้ม ลูกชิ้นปลา ของทอดถั่วชิกพี ถั่วลิสง และน้ำสลัดมะนาว เป็นเมนูเอกของเมืองมัณฑะเลย์

เตรียม๓๐ นาที
ปรุง๔๕ นาที
ที่
ความยากปานกลาง
myanmarmandalaynoodle saladchickenlunch
นันยีโทก

วิธีทำ

  1. ทำซอสไก่โรยหน้า ตั้งน้ำมันถั่วลิสงในหม้อก้นหนา ผัดหอมใหญ่ปั่น 8 นาทีจนเป็นสีทองอ่อน ใส่ขิง-กระเทียม ขมิ้น พริกป่น คนต่อ 60 วินาที ใส่ไก่ น้ำปลา และงะปิ ผัดต่อ 4 นาที
  2. เทน้ำซุปไก่ลงไป ผสมแป้งถั่วชิกพีกับน้ำซุป 60 มิลลิลิตรในชาม ค่อย ๆ เทลงในหม้อพร้อมคน เคี่ยวต่อ 12 นาที แกงจะข้นเป็นซอสคล้ายแกงน้ำข้น พักไว้
  3. ลวกเส้น 4 นาที สะเด็ดน้ำลงในชามใบใหญ่
  4. ตักแกงไก่อุ่น ๆ ราดบนเส้นในแต่ละชาม อย่าราดจนท่วมเส้น แกงควรเคลือบเส้น
  5. วางไข่ต้มผ่าครึ่ง ลูกชิ้นปลาฝาน ของทอดกรอบบด ถั่วลิสงบด พริก และต้นหอมบนหน้า
  6. บีบน้ำมะนาว โรยผักชี ผู้กินจะคลุกทุกอย่างในชาม กินทันที ความตัดกันของเส้นนุ่ม แกงครีมมี่ ของทอดและถั่วกรอบคือสถาปัตยกรรมรสชาติ

Common questions

Can นันยีโทก be made ahead?
นันยีโทก is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 45 minutes.
Is นันยีโทก spicy?
นันยีโทก as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is นันยีโทก vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is นันยีโทก to make at home?
นันยีโทก sits at intermediate difficulty — total time about 75 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can นันยีโทก be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

นันยีโทกคือยำเส้นของมัณฑะเลย์ เป็นจานเอกของเมืองพม่าตอนบน ร้านอาหารพิเศษในมัณฑะเลย์แต่ละร้านมีอัตราส่วนแกงต่อเส้นที่ตนชอบ เมนูมีตั้งแต่แบบฉ่ำ (แกงมาก) ถึงแบบแห้ง (เครื่องมาก) เมนูนี้ผูกพันกับมื้อเช้าและมื้อกลางวันของมัณฑะเลย์ ปัจจุบันย่างกุ้งก็มีร้านนันยีโทกหลายร้าน การผสมเนื้อสัมผัสคือเส้นนุ่ม แกงครีมมี่จากแป้งถั่วชิกพี ของทอดและถั่วลิสงกรอบ คือลายเซ็นพม่าที่พบในโมฮิงกาและอนโน-ขัวก์สเวด้วย

เพิ่มเติมจาก เมียนมา