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Taste·Asia

텔룰리 마스

ތެޅުލި މަސް (Theluli Mas)

몰디브식 생선튀김으로, 작은 산호초 생선에 강황과 고추 페이스트를 발라 황금빛으로 바삭하게 튀긴다. 몰디브 사람들의 일상 생선 요리로 밥과 카레와 함께 먹는다.

준비15 분
조리15 분
인분4
난이도쉬움
maldivesfishfriedeverydayspicy
텔룰리 마스

조리법

  1. 강황, 카슈미르 칠리, 소금, 생강, 마늘, 라임즙을 함께 빻아 페이스트로 만든다.
  2. 생선에 골고루 발라 15분간 둔다.
  3. 각 생선에 쌀가루를 묻혀 잘 달라붙도록 눌러 준다.
  4. 깊은 팬에 기름을 180°C로 데운다. 기름이 살짝 일렁이되 연기가 나서는 안 된다.
  5. 한 면당 3분씩 깊은 황금빛이 돌게 튀긴다.
  6. 기름을 뺀다. 커리잎을 올려 마무리한다. 밥과 함께 낸다.

Common questions

Can 텔룰리 마스 be made ahead?
텔룰리 마스 is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 15 minutes.
How spicy is 텔룰리 마스?
As written this recipe is medium-to-hot. Heat levels vary by cook and region in Maldives; halve the chili or remove the seeds for less heat, or add more at the finishing stage. The spice can be adjusted during cooking.
Is 텔룰리 마스 vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is 텔룰리 마스 to make at home?
텔룰리 마스 is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 30 minutes, no special technique required.
Can 텔룰리 마스 be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
문화적 배경

텔룰리 마스는 몰디브의 생선튀김으로, 섬마다 매일 식탁에 오른다. 몰디브의 생선-쌀 요리를 보여 준다. 작은 산호초 생선이 풍부하고 빠르게 튀길 수 있어 일상 요리로 자리 잡고 있다. 섬마다 조금씩 다르다.

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