Taste·Asia

가루디야

ގަރުދިޔާ (Garudhiya)

몰디브식 참치 육수로, 신선한 참치를 끓여 맑고 깊이 있는 감칠맛 육수를 낸다. 다진 양파, 라임, 고추를 곁들여 밥에 부어 먹는다. 몰디브 가정의 점심 저녁 단골 메뉴다.

준비10 분
조리35 분
인분4
난이도쉬움
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가루디야

조리법

  1. 두꺼운 냄비에 참치, 물, 커리잎, 생강, 마늘, 소금을 함께 담아 한 번 끓인다.
  2. 거품을 조심스럽게 걷는다. 25분간 익혀 참치의 진한 풍미가 육수에 배어들도록 한다.
  3. 참치를 건져 부순다. 육수는 고운 치즈클로스에 한 번 거른다.
  4. 부순 참치를 다시 육수에 넣는다.
  5. 쌀은 따로 소금물에 막 부드러워질 때까지 익힌다.
  6. 가루디야를 깊은 그릇에 담는다. 그릇마다 슬라이스한 적양파, 고추, 라임즙을 올린다. 밥 위에 부어 손으로 비벼 먹는다.
문화적 배경

가루디야는 몰디브의 보편적인 수프다. 모든 가정에서 일주일에 여러 번 먹는다. 신선한 참치(가다랑어 또는 황다랑어)로 만들며 섬마다 조금씩 다른다. 몰디브 가정의 점심은 흔히 밥과 가루디야로 이루어진다.

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