Taste·Asia

モック・パー

ໝົກປາ (Mŏk Pā)

ラオス風バナナ葉蒸し魚 — 魚フィレをクルーン風香辛料ペースト、ディル、青ねぎ、米粉と折り混ぜ、バナナ葉に包んで穏やかで香り高い包みに蒸す。

下ごしらえ25 分
調理25 分
人分4
難易度普通
laosfishbanana leafdilleveryday
モック・パー

作り方

  1. 魚を3cm片に切る。拭く。
  2. 乳鉢でみじん切りレモングラス、ガランガル、にんにく、エシャロット、唐辛子を細かいペーストに搗く。
  3. 幅広のボウルに魚、香辛料ペースト、パデーク、ナンプラー、米粉、卵、塩を合わせる。やさしく混ぜる。刻んだディル、青ねぎ、タイバジルの葉を混ぜ込む。
  4. バナナ葉を炎の上でしなやかになるまで柔らかくする。柔らかい葉を平らに置く。中央に魚混合物の一部(約200g)を置く。
  5. 葉を魚を覆うよう折る:対面の2側を上に持ってきて、それから他の2側を、調理用糸でしっかり長方形の包みに固定する。4つの包みで繰り返す。
  6. 包みを激しく沸騰した湯の上で20分蒸す。包みは重くなり、魚はちょうど火が通っているはず。テーブルでほどく。蒸気が香り立つ。もち米と一緒に食べる。
文化的背景

モック・パーはラオスの最も特徴的な料理の一つ — バナナ葉でディルと共に蒸した魚。ディルは他のどのハーブよりラオス料理を示す。ディルは東南アジア一般で珍しい。ラオスはモック・パー、ラープ・パー、その他いくつかの料理で使う。技法は繊細な魚の身を尊重する。直接の熱で崩壊する可能性がある。パデークとディルの組み合わせがモック・パーを紛れもなくラオス風にする。カンボジアのフィッシュ・アモックは代わりにコブミカンを使い、タイのホー・モックはカレーペーストを使う。モック・パーは日常食であり祝賀食でもある。

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