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寮式炒飯

ເຂົ້າຜັດລາວ (Khǎo Phăt Lāo)

寮國炒飯——長米(非糯米)與蒜、魚露、padaek 與蛋同炒,盛盤時搭小黃瓜、香菜,並淋一抹 Maggi 醬油。是永珍午餐攤的家常飯。

準備10 分鐘
烹調8 分鐘
人份2
難易度簡單
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寮式炒飯

作法

  1. 冷飯以濕指尖撥散,讓米粒分開。
  2. 炒鍋大火熱油至最高溫,蒜、紅蔥頭與辣椒爆香 30 秒。
  3. 加入雞肉或豬肉炒 90 秒至剛熟。
  4. 把所有配料推到鍋邊,蛋打在空位讓它定型 5 秒,再撥散粗炒。
  5. 倒入冷飯大力翻炒 90 秒,期間偶爾把飯按在鍋面上製造鑊氣。
  6. 下魚露、padaek、醬油、白胡椒粉與 Maggi 醬油,翻拌至每粒米呈深琥珀色。離火後拌入青蔥。盛盤,旁配小黃瓜片、萊姆角與香菜。
文化背景

寮式炒飯與泰國 khao pad、越南 com chien 相似,但寮國版加 padaek 與 Maggi 醬油是它的指紋。Maggi 是不可錯認的寮國殖民遺產——20 世紀初法國商人把 Maggi 帶到中南半島,越南後來自行替代,寮國卻一直繼續使用。永珍午餐攤與寮國公路餐館都看得到,是利用剩飯的快手菜。

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