做法
- 在厚底锅中把牛奶加热到80°C——略低于沸腾。保持5分钟;杀灭杂菌。
- 冷却到45°C——温度对菌种活跃至关重要。用温度计;触感温但不烫。
- 搅入酸奶引子。倒入干净罐或带盖陶罐。
- 放在温暖处(28到30°C)8到12小时,不要扰动。酸奶会凝固。蒙古家庭用毯子裹住保温。
- 上桌前冷藏至少4小时。tarag即可。
- 上桌:把tarag彻底搅匀。加盐或加糖(不同家庭偏好不同)。如愿用冷水稀释成稀饮。倒入高玻璃杯加几块冰;如用,撒莳萝或薄荷。
文化背景
蒙古酸奶饮是蒙古的酸奶饮——家中常备,夏季尤盛。咸版更传统、更具蒙古特色;甜版始于苏联时期蒙古,如今在乌兰巴托更普遍。蒙古孩子从小喝tarag;年长蒙古人喜欢咸版加一撮莳萝。这饮品在重羊肉餐后能提神补水。每户蒙古家庭都有偏爱的菌种,有的代代相传。