Taste·Asia

蒙古蒸饺

Бууз (Buuz)

蒙古的国民饺子——小麦面皮包羊肉、洋葱和大蒜,在蒸笼中一摞摞蒸熟,是白月节(春节)的招牌。一打一打地吃,佐热奶茶。

准备1h
烹饪18 分钟
人份6
难度中等
mongolianational dishtsagaan sardumplingcelebration
蒙古蒸饺

做法

  1. 做面团:把面粉和盐混合。慢慢加温水,揉8分钟成顺滑紧实的面团。盖好静置30分钟。
  2. 做馅料:把羊肉、洋葱、蒜、脂丁、盐、胡椒和葛缕子混合。慢慢加冷水,用筷子单向搅90秒——'打水'手法做出多汁buuz。
  3. 把面团搓成长条,切24段。每段擀成直径8厘米、中央略厚的薄圆皮。
  4. 中央放一大勺馅。围着馅料捏褶:8到14个小褶在顶端汇合,中间留一个小开口——这是蒙古buuz的招牌开口。
  5. 把buuz摆在铺烘焙纸的蒸笼里,留出间距。大火沸水蒸18分钟——皮应定型,肉应熟透。
  6. 盛盘。立即用手吃——拿起一只,咬开侧边喝热羊肉汤,再吃完整只。配蒙古奶茶享用。
文化背景

蒙古蒸饺是白月节(蒙古农历新年)的招牌——家庭提前做几百只冻起来,过节那一周食用。每户蒙古家庭都有自己偏爱的褶法;有的捏14褶,有的直接捏合。顶上的小开口有功能:让蒸汽逸出,汤汁聚在内部。蒸饺只用手吃,从不用筷子。给客人端上一摞蒸饺是白月节待客的核心仪式。

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