Skip to content
Taste·Asia

อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง)

آلو قیمہ (Ālū Qīma)

เนื้อวัวบดผัดกับมันฝรั่งหั่นเต๋าในน้ำเกรวีมะเขือเทศหอมใหญ่และยี่หร่า เป็นมื้อค่ำวันธรรมดาของบ้านปากีสถาน เป็นเมนูในกล่องอาหารกลางวันของเด็กที่ห่อกับชาปาตีเตรียมไปกินที่โรงเรียน

เตรียม๑๕ นาที
ปรุง๔๐ นาที
ที่
ความยากง่าย
pakistanweeknightbeefpotatocomfort
อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง)

วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อหนาบนไฟกลางค่อนแรง ใส่น้ำมัน เมื่อร้อนใส่เมล็ดยี่หร่าให้แตกตัว ใส่หอมใหญ่ผัดแปดนาทีจนเหลืองทองเข้ม
  2. ใส่ขิงกระเทียมโขลกผัดเก้าสิบวินาที ใส่เครื่องเทศบด (พริกแคชเมียร์ ขมิ้น ผักชี ยี่หร่า) คนเก้าสิบวินาที
  3. ใส่เนื้อบดลงไป ยีให้แตกและผัดอย่างต่อเนื่องหกนาที เนื้อควรเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและน้ำส่วนเกินจะระเหย
  4. ใส่น้ำมะเขือเทศปั่นและเกลือ ผัดต่อสี่นาที นี่คือขั้นตอนภูนา ที่เครื่องเทศ เนื้อและมะเขือเทศหลอมรวมเป็นเนื้อเดียว
  5. ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า คลุกให้เคลือบทั่ว ใส่น้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร ตั้งไฟให้เดือดเบาๆ ปิดฝาเคี่ยวยี่สิบห้านาทีจนมันฝรั่งสุกและคีมาดูดน้ำส่วนใหญ่ไป
  6. เปิดฝา หากยังเปียกเกินไปให้เคี่ยวต่อห้านาที จานนี้ควรชื้นไม่ใช่เป็นซุป ใส่พริกเขียวผ่ากลางและการัมมาซาลา ปิดฝาพักนอกเตาสิบนาที โรยผักชีและขิงเส้น เสิร์ฟกับชาปาตีหรือนาน กินโดยใช้ขนมปังตักเนื้อ

Common questions

Can อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) be made ahead?
อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 40 minutes.
Is อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) spicy?
อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) to make at home?
อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 55 minutes, no special technique required.
Can อาลูคีมา (เนื้อบดผัดมันฝรั่ง) be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
บริบททางวัฒนธรรม

อาลูคีมาเป็นเมนูประจำของบ้านปากีสถาน กินเป็นประจำสัปดาห์ในบ้านชนชั้นกลางของการาจี ลาฮอร์และอิสลามาบาด และเป็นเมนูที่เด็กขอบ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังพบในกล่องอาหารกลางวันได้ทั่วไป ตักลงบนชาปาตีและม้วนเป็นแรป แต่ละครอบครัวปากีสถานมีความต่างเล็กน้อย บางบ้านใส่ถั่วลันเตา (มาตาร์คีมา) บางบ้านไม่ใส่มันฝรั่ง (เป็นคีมาเฉยๆ) บางบ้านใช้เนื้อแพะแทนเนื้อวัว เมนูนี้เป็นตัวแทนของอาหารปลอบใจปากีสถาน คือมีน้ำหนัก รสไม่จัดมาก กินกับขนมปัง และอร่อยขึ้นในวันถัดไป

เพิ่มเติมจาก ปากีสถาน