Taste·Asia

ウズベクマンティ

Манты (Manty)

ウズベク・チュルク蒸し餃子 — 大きな小麦粉の皮にラム挽肉、かぼちゃ、玉ねぎを包み、積み重ねた金属トレイで蒸す。中央アジア餃子、サワークリームとディルと出す。

下ごしらえ1h 30分
調理35 分
人分6
難易度難しい
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ウズベクマンティ

作り方

  1. 生地を作る:小麦粉、塩、卵、温水を合わせる。10分滑らかで固い生地に捏ねる。60分休ませる。
  2. 詰めを作る:ラム挽肉、細かく角切りしたかぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、クミン、胡椒、塩、ラムタロウを合わせる。一方向に混ぜる。
  3. 生地を長い棒に伸ばす。24個に切る。各片を厚さの薄い12cm四角形(または大きな円形)に伸ばす。
  4. 各皮の中央に詰めを大さじ2置く。4つの角を頂点で集めて摘んで閉じる。それから対面の縁を集めて摘む — ウズベクマンティは大きく、複雑な形を持つ。
  5. 蒸籠トレイに軽く油を塗る。マンティをよく間隔を空けてトレイに並べる。
  6. 積み重ねた蒸籠トレイで激しく沸騰した湯の上で25〜30分蒸す — 皮は柔らかく、詰めは火が通っているはず。盛る。サワークリームをたっぷりかけ、ディルを散らし、カシミールチリ少々をふる。手で食べる。
文化的背景

ウズベクマンティは中央アジアの大きな蒸し餃子 — アフガンマントゥ(より小さく、ヨーグルトとレンズ豆ソース)と韓国マンドゥ(より小さく、醤油ディップ)から区別される。詰めのかぼちゃはウズベクの工夫。純粋な肉のマンティは一般的だが、ラム・かぼちゃ組み合わせが地域標識。料理は祝賀的。ウズベク家族はもてなしの兆候として客のためにマンティを作る。マンティはカザフ、キルギス、チュルク料理とも地域バリエーションで共有される。

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