Skip to content
Taste·Asia

ゲーンソム(タイの酸味カレー)

แกงส้ม (Gaeng Som)

強烈な酸味で口を覚醒させる、タイのオレンジ色の薄いカレースープ。魚、タマリンド、唐辛子の鮮やかな出汁。ご飯にかけ、揚げオムレツを添えていただく。

下ごしらえ15 分
調理25 分
人分4
難易度普通
southern thaicurrysourfishgluten free
ゲーンソム(タイの酸味カレー)

作り方

  1. 追加の白身魚100gを少量の出汁で3分ほどポーチして、不透明になったら水気を切り、戻した唐辛子、エシャロット、シュリンプペースト、塩と一緒に石臼で粗いペーストにする。
  2. 厚手の鍋で残りの出汁をフツフツさせ、唐辛子魚ペーストを溶き入れる。鮮やかなオレンジ色のスープになる。
  3. 8分煮て香りを馴染ませる。色は人参のように明るく、香りは鋭く強い。これがベース。
  4. 野菜を加え、ほぼ柔らかくなるまで煮る — 大根は10分、空心菜は2分、カリフラワーは7分。野菜を煮る間に味付けする。
  5. 魚の切り身、タマリンド、ナンプラー、パームシュガーを加える。あと3分だけ煮る — 魚はちょうど火が通り、酸・塩・かすかな甘さに唐辛子の轟きが乗ったバランスに。
  6. 火を止めて味見をする。ゲーンソムは酸っぱさで瞬きするほどでなければならない。足りなければタマリンドを足す。深い椀によそい、山盛りのご飯と、伝統的にはアカシアの卵焼きを添えていただく — 酸味をパンが汁を吸うように受け止めてくれる。

Common questions

Can ゲーンソム(タイの酸味カレー) be made ahead?
ゲーンソム(タイの酸味カレー) is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is ゲーンソム(タイの酸味カレー) spicy?
ゲーンソム(タイの酸味カレー) as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is ゲーンソム(タイの酸味カレー) vegetarian or gluten-free?
This recipe is naturally gluten-free as written.
How hard is ゲーンソム(タイの酸味カレー) to make at home?
ゲーンソム(タイの酸味カレー) sits at intermediate difficulty — total time about 40 minutes. The ingredients are not unusual but the timing requires attention.
Can ゲーンソム(タイの酸味カレー) be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

ゲーンソム(直訳「オレンジカレー」)の名は色から来ており、柑橘とは無関係だ。タイ南部と中部の家庭の日常カレーで、安い魚と豊富なタマリンドの問題を解決してくれる。バンコクのフードコートで出されるものは、トランやクラビーで食べるものよりずっと穏やかだ — 本場ではタマリンドは衝撃的に多く、唐辛子は焼け付く。定番の組み合わせはカイジアオ・チャオム — アカシアの羽のようなオムレツで、パンがスープを吸うように酸味を受け止める。

もっと見る: タイ