Taste·Asia

老挝糯米饭

ເຂົ້າໜຽວ (Khǎo Nǐaoʼ)

老挝糯米饭——糯米隔夜浸泡,在竹篓中蒸至晶莹半透明。手抓食用,是每顿老挝餐的主食。

准备8h
烹饪25 分钟
人份4
难度简单
laossticky ricestapleeverydayvegetarian
老挝糯米饭

做法

  1. 把糯米在冷水中至少浸泡6小时,最好过夜。米应变得不透明并略膨胀。彻底沥干。
  2. 搭蒸具:在moak(或锅)中把水煮沸。huat(竹篓)扣在上面,米放篓中。
  3. 把沥干的米放入竹篓,均匀铺成一层。锥形huat的设计巧妙:蒸汽上升穿过米而不会浸湿。
  4. 盖上锥形盖(或布)。中大火蒸20到25分钟——米从不透明变成晶莹半透明,手指捏起感觉黏软。
  5. 中途约12分钟时把米翻过来——把底层翻到顶上。这样能均匀熟透;否则底层会过熟。
  6. 把熟米倒入垫好香蕉叶(如用)的小竹饭篓。盖上盖。糯米饭在篓中能保温保湿2小时;餐桌上吃时随取随盖。用右手食用:捏一团,蘸咖喱或larb,送入口。
文化背景

糯米饭是老挝主食——老挝约95%的米饭消费是糯米,是各国比例最高的。竹篓huat是每个老挝厨房的标配,也是文化象征。在老挝用手吃糯米饭是普遍做法;用叉子被视为不老挝。整顿饭都从小竹饭篓里取,食客一手抓一团。这种饭便于携带:老挝田间劳动者和旅人整天从篓里取来吃。老挝糯米品质优越,巴色和占巴塞品种闻名。

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