Skip to content
Taste·Asia

Trà Sữa Muối Suutei Tsai

Сүүтэй цай (Sūtei Tsai)

Trà sữa muối Mông Cổ — trà xanh hoặc trà phổ nhĩ pha trong sữa và nước, ướp muối hào phóng, đôi khi hoàn thiện bằng bơ. Thức uống của mọi buổi sáng Mông Cổ, ăn cùng bánh mì và phô mai.

Chuẩn bị5 phút
Nấu12 phút
Khẩu phần4
Độ khóDễ
mongoliamilk teasaltedbreakfasteveryday
Trà Sữa Muối Suutei Tsai

Cách làm

  1. Đun sôi nước. Cho trà rời vào. Đun sôi 4 phút — nước chuyển sang màu hổ phách đậm.
  2. Đổ sữa vào. Đun trở lại đến khi liu riu nhẹ trên lửa vừa. Đừng để sôi mạnh — trà sữa sẽ tách lớp.
  3. Cho muối vào; khuấy đều. Trà sữa muối Mông Cổ là không thể nhầm lẫn — người uống lần đầu thường mong đợi trà sữa ngọt và bất ngờ với vị mặn.
  4. Cho bơ vào (nếu dùng). Bơ sẽ tan vào trà tạo lớp dầu mỏng nhẹ trên mặt.
  5. Tiếp tục đun riu riu thêm 2 phút cho hương vị hòa quyện.
  6. Lọc vào tô hoặc tách. Dùng nóng cùng bánh mì để chấm, phô mai byaslag, aaruul hoặc trái cây khô bên cạnh. Trà vừa là bữa ăn vừa là thức uống; cùng với bánh mì và phô mai, nó tạo thành một bữa sáng Mông Cổ.

Common questions

Can Trà Sữa Muối Suutei Tsai be made ahead?
Trà Sữa Muối Suutei Tsai is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 12 minutes.
Is Trà Sữa Muối Suutei Tsai spicy?
Trà Sữa Muối Suutei Tsai as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is Trà Sữa Muối Suutei Tsai vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is Trà Sữa Muối Suutei Tsai to make at home?
Trà Sữa Muối Suutei Tsai is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 17 minutes, no special technique required.
Can Trà Sữa Muối Suutei Tsai be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
Bối cảnh văn hóa

Suutei tsai là thức uống bữa sáng Mông Cổ — mọi mục dân, nhân viên văn phòng và trẻ em đều uống suutei tsai hằng ngày. Việc dùng muối thay đường là đặc điểm quyết định; thiếu nó, món ăn sẽ giống như một loại trà sữa thông thường. Truyền thống được chia sẻ với Tây Tạng (nơi gọi là po cha hoặc trà bơ), phản ánh hành lang văn hóa Phật giáo dọc Himalaya. Các gia đình Mông Cổ giữ những ấm lớn suutei tsai ấm cả ngày; khách đến được phục vụ ngay một bát suutei tsai, bất kể giờ nào hay quan hệ ra sao.

Thêm từ Mông Cổ