Paraan ng Pagluluto
- Painitin ang mantika sa makapal na kazan sa mataas na apoy hanggang umuusok. Idagdag ang piraso ng tupa; iprito ng 8 minuto hanggang malalim na mamula.
- Idagdag ang hiniwang sibuyas; lutuin ng 6 na minuto hanggang maputlang ginto. Idagdag ang hiniwang karot; huwag haluin ng 4 na minuto — hayaang magpawis.
- Idagdag ang kumin, kulantro, luyang dilaw, asin at paminta. Haluin. Idagdag ang tubig; pakuluan sa mahinang apoy ng 25 minuto na hindi nakatakip.
- Ilatag ang ibinabad na bigas nang pantay sa ibabaw ng halong tupa-karot. Itulak ang buong ulo ng bawang sa gitna. Sabugan ng garbanzos at barberries. Magdagdag ng tubig hanggang umabot ng 2cm sa itaas ng bigas.
- Pakuluan, lutuin nang hindi nakatakip hanggang masipsip ang tubig (15 minuto). Gumawa ng 5 malalim na butas sa bigas; takpan ng tuwalya at takip; pasingawan sa mahinang apoy ng 25 minuto.
- Ipahinga ng 15 minuto na nakatakip. Ihain sa malapad na bandehado na ang tupa ay nasa gitna. Kinakain nang komunal.
Konteksto sa Kultura
Ang oshi palov ay pambansang ulam ng Tajikistan, hinahain sa bawat kasalan at pagdiriwang. Katulad ng Uzbek plov ang ulam ngunit ang mga pamilyang Tajik ay karaniwang gumagamit ng mas kakaunting mantika at mas kakaunting barberries. Bawat rehiyon ng Tajik ay may lagdang baryasyon: ang Khujand plov ay mas matamis; ang Kulob plov ay gumagamit ng mas maraming sibuyas. Bahagi ng UNESCO Intangible Cultural Heritage ang ulam. Pinananatili ng komunidad ng Tajik diaspora ang tradisyon ng paggawa ng plov sa buong Russia at higit pa.
