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Taste·Asia

ショラ・エ・ザルド

شله زرد (Shola-e Zard)

アフガン風サフラン米プディング — 米をシロップでサフラン、カルダモン、ローズウォーターとゆっくり炊き、厚い金色のプディングにし、ピスタチオとアーモンドで飾る。祝賀のイードデザート。

下ごしらえ10 分
調理1h
人分6
難易度簡単
afghanistaneidsaffronrice puddingcelebration
ショラ・エ・ザルド

作り方

  1. 重い鍋で水を煮立たせる。洗った米を加える。中火で25分調理する — 米は完全に崩れて非常に柔らかく、ほぼ粥状になるはず。
  2. 砂糖を加えて溶かす。さらに8分調理する — 混合物は少し濃くなる。
  3. サフラン水とカルダモンを加える。しっかり混ぜる。色は深い金黄色になるはず。
  4. 弱火でさらに12分、頻繁に混ぜながら調理する — ショラは厚いプディング濃さに達するはず。油を加える。混ぜて統合する。
  5. 火から下ろし、ローズウォーターを混ぜ込む。広いプラッターまたは個別ボウルに注ぐ。
  6. 豪華に飾る:スライバードピスタチオとアーモンドを表面に模様で。挽きバラの花びらを振る。室温まで冷まし、それから少なくとも2時間冷蔵する。ショラ・エ・ザルドは冷えるとさらに固まる。室温で出す。冬には温かく食べられる。

Common questions

Can ショラ・エ・ザルド be made ahead?
ショラ・エ・ザルド is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 60 minutes.
Is ショラ・エ・ザルド spicy?
ショラ・エ・ザルド as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is ショラ・エ・ザルド vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is ショラ・エ・ザルド to make at home?
ショラ・エ・ザルド is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 70 minutes, no special technique required.
Can ショラ・エ・ザルド be scaled up or down?
This recipe is written for 6 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

ショラ・エ・ザルド — 「黄色いショラ」 — はアフガン・ペルシアイスラム祝賀デザート、イード、結婚式、イマームザーデー神社捧げ物のために作られる。深いサフラン黄色は料理の識別標識。色は象徴的でサフランの量はたっぷり(サフランは世界で最も高価な香辛料)。料理はイラン、アフガニスタン、タジキスタン全体で地域バリエーションと共に共有される。アフガン版はイランよりローズウォーターが多い。タジク版は時にレーズンを加える。

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