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Taste·Asia

サンカヤー

ສັງຂະຍາ (Săṅkhayā)

ラオス風卵とココナッツのカスタード — 卵をパームシュガーとココナッツクリームで泡立て、パンダンで香り付け、繊細な黄色いカスタードに蒸す。デザートまたはもち米と朝食として食べる。

下ごしらえ10 分
調理30 分
人分4
難易度簡単
laoscustardcoconutpandandessert
サンカヤー

作り方

  1. 幅広のボウルで卵を泡立てる。パームシュガー、ココナッツクリーム、塩、バニラを泡立て込む。
  2. 細かいふるいで耐熱ボウルまたは4つの小さなラメキンに濾す。パンダンの葉をボウルに加える(またはラメキンに分ける) — 蒸している間に浸出する。
  3. 蒸し器を激しく沸騰した湯で準備する。ボウルを蒸し器ラックに置く。上を穴をいくつか開けたホイルで覆う — これがカスタードに結露が滴り落ちるのを防ぐ。
  4. 中弱火(激しい沸騰はカスタードに穴を作る)で25〜30分蒸す — カスタードに刺した串が清潔に出てくるはず。
  5. 室温まで冷ます。カスタードは冷えるとさらに固まる。パンダンの葉を捨てる。
  6. 室温または冷やして出す。カスタードは単独でスプーンで食べるか、もち米と組み合わせてラオス朝食版(サンカヤー・カ・ライス)にできる。

Common questions

Can サンカヤー be made ahead?
サンカヤー is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 30 minutes.
Is サンカヤー spicy?
サンカヤー as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is サンカヤー vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is サンカヤー to make at home?
サンカヤー is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 40 minutes, no special technique required.
Can サンカヤー be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

サンカヤーはラオス風卵ココナッツカスタード — 同じ料理がカンボジア(サンキャ)、タイ(サンカヤー)、インドネシア(スリ・カヤ)に存在し、すべて同じ語根を共有する。ラオス版はインドネシア版より穏やかで攻撃的に甘くなく、カンボジアのカルダモンよりパンダンを使う。料理はもち米と組み合わせると朝食食(米はカスタードに浸される)、単独で食べるとデザート。ラオス寺院儀式は時に食べ物供物の一部としてサンカヤーを含む。

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