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Taste·Asia

モン・レッ・サウン

မုန့်လက်ဆောင်း (Mont Let Saùṅ)

ビルマ風ココナッツとサゴのデザート — サゴパールとパンダン米粉「ゼリー」ワームの短い片をココナッツミルクとパームシュガーシロップに、冷やして出す。ヤンゴンの暑い日のクーラー。

下ごしらえ30 分
調理25 分
人分4
難易度簡単
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モン・レッ・サウン

作り方

  1. パンダンゼリーワームを作る:重い鍋に米粉、タピオカ澱粉、塩をパンダン抽出液と水300mlと泡立てる。中火で絶え間なく混ぜながら5分、混合物が劇的に濃くなるまで調理する。
  2. 氷水のボウルを用意する。熱い生地をコランダーまたはゼリープレスで氷水の上から押し出す — 生地の筋が落ちてワーム形パンダンワームに固まる。
  3. パンダンワームを準備ができるまで氷水で冷蔵する。
  4. パームシュガーシロップを作る:小さな鍋にパームシュガー、水、パンダンの葉を合わせる。8分、砂糖が溶けてシロップがとろむまで煮る。冷ます。パンダンを捨てる。
  5. ココナッツミルクを塩と一緒にやさしく温める — 沸騰させない。室温まで冷ます。
  6. 出し方:各高いグラスに、水切りしたパンダンワーム大さじ2と煮たサゴパール大さじ2を層にする。パームシュガーシロップ大さじ2をかける。砕き氷を加える — 縁まで。冷たいココナッツミルクを3/4まで注ぐ。長いスプーンで出す。

Common questions

Can モン・レッ・サウン be made ahead?
モン・レッ・サウン is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 25 minutes.
Is モン・レッ・サウン spicy?
モン・レッ・サウン as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is モン・レッ・サウン vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is モン・レッ・サウン to make at home?
モン・レッ・サウン is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 55 minutes, no special technique required.
Can モン・レッ・サウン be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

モン・レッ・サウンはインドネシアのエス・チェンドル、ベトナムのバン・ロット、タイのロー・チョンのビルマのいとこ — すべてパンダンゼリーワームとココナッツミルクテーマのバリエーション。ビルマ版は追加の食感のためサゴパールを加え、これをよりクリーンな東南アジアのいとこから区別する。料理はヤンゴンとマンダレーの自販車から、特に暑い季節の午後に売られる。現代ビルマカフェは果物、アイスクリーム、ココナッツフォームトッピングの更新版を持つ。

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