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Taste·Asia

アボック・アボック

Abok-Abok

ブルネイの甘い米とパンダンのデザート — もち米をすりおろしココナッツ、ヤシ砂糖、パンダンと混ぜて蒸す。ブルネイの祝賀甘味、バナナの葉に包んで出される。

下ごしらえ15 分
調理35 分
人分6
難易度簡単
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アボック・アボック

作り方

  1. 浸したもち米を25分蒸す。
  2. 小鍋でココナッツミルクをヤシ砂糖、パンダンリーフ、塩、カルダモンと共に砂糖が溶けるまで煮る。
  3. 蒸した米をココナッツ砂糖混合物とすりおろしココナッツと混ぜる。和えて統合する。
  4. 柔らかくしたバナナの葉に部分を置く。
  5. 包んで結ぶ。さらに10分蒸す。
  6. 温かくまたは室温で出す。

Common questions

Can アボック・アボック be made ahead?
アボック・アボック is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 35 minutes.
Is アボック・アボック spicy?
アボック・アボック as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is アボック・アボック vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is アボック・アボック to make at home?
アボック・アボック is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 50 minutes, no special technique required.
Can アボック・アボック be scaled up or down?
This recipe is written for 6 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

アボック・アボックはブルネイのパンダン・ココナッツもち米 — 結婚式とハリ・ラヤでの祝賀料理。料理はマレーシア・インドネシアの甘い米伝統と共有される。

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