Taste·Asia

मोदो ताहू

Modo Tahu

तिमोरी हरी सब्ज़ियों के साथ टोफू का स्टिर-फ्राई — ताज़ी पत्तेदार हरी सब्ज़ियाँ (कांगकुंग, पपीते के पत्ते या चौलाई) लहसुन, मिर्च और कुरकुरे टोफू के साथ भूनी जाती हैं। यह तिमोरी ऊँचाई का सब्ज़ी व्यंजन है।

तैयारी१५ मिनट
पकाना१२ मिनट
व्यक्ति
कठिनाईआसान
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मोदो ताहू

विधि

  1. टोफू को पोंछकर सुखाएँ। एक वोक में 30 मिली तेल गरम करें; टोफू को कुल 6 मिनट तक हर तरफ़ सुनहरा होने तक पैन-फ्राई करें। निकाल लें।
  2. हरी सब्ज़ियों को धोकर मोटा काटें।
  3. बचा हुआ तेल वोक में गरम करें। प्याज़ को 2 मिनट पकाएँ।
  4. लहसुन, अदरक और मिर्च डालें; 60 सेकंड चलाएँ।
  5. हरी सब्ज़ियाँ डालें; 2 मिनट स्टिर-फ्राई करें। सोया सॉस, नमक, चीनी और पानी डालें।
  6. टोफू वापस डालें। मिलाएँ। चावल के साथ तुरंत परोसें।
सांस्कृतिक संदर्भ

मोदो ताहू तिमोरी ऊँचाई का हरी सब्ज़ी और टोफू व्यंजन है — ग्रामीण तिमोर का रोज़ का खाना। यह व्यंजन सोया और टोफू के उपयोग में स्वदेशी मौबेरे और इंडोनेशियाई-चीनी पाककला प्रभावों के तिमोर के मिश्रण को दर्शाता है।

और देखें: तिमोर-लेस्ते