Taste·Asia

巴基斯坦芒果醃漬

اچار (Achār)

巴基斯坦的芒果醃菜——青芒果與芥末油、胡蘆巴、茴香與辣椒同煮成酸甜辣的調味。每個巴基斯坦冰箱都有那麼一罐,常以湯匙舀著配飯吃。

準備30 分鐘
烹調30 分鐘
人份16
難易度簡單
pakistanpicklepreservedmake aheadvegetarian
巴基斯坦芒果醃漬

作法

  1. 青芒果徹底洗淨擦乾,切3公分塊(帶皮,去核)。與2大匙鹽拌勻置非反應性大碗,鹽醃4小時——鹽會帶出水分並預先腌漬。
  2. 倒去釋出水分(保留或丟棄皆可)。芒果擦乾,攤於托盤上於陽光下曬4小時,或60°C烤箱低溫烘2小時,至表面略呈皮革感。
  3. 厚底鍋中將芥末油加熱至剛冒煙——這道步驟能去除其辛辣的生味。降至溫熱。
  4. 下碎茴香籽、胡蘆巴籽、黑種草籽與芥末籽,劈啪作響30秒。下阿魏、薑黃粉、拍碎大蒜與薑絲拌炒60秒。
  5. 下乾燥芒果塊、喀什米爾辣椒粉、30克鹽、糖與白醋,輕拌4分鐘——芒果應吸足香料、轉為深紅色。
  6. 放涼後裝入乾淨玻璃罐,壓實使所有芒果浸於香料油中。蓋好置陽光處熟成至少7天,每天搖晃。隨週數推移風味更佳,第14至60天為巔峰。冷藏可保存6個月。
文化背景

巴基斯坦的achaar是把夏季芒果轉化為全年食物的家庭傳統。每家都備幾罐:芒果achaar、檸檬achaar、綜合蔬菜achaar、大蒜achaar。巴基斯坦版的芥末油與辣椒用量比印度版更猛。鹽醃—日曬乾燥的步驟是巴基斯坦的招牌;少了這些,芒果會保有過多水分。市售品牌雖多,但自製版被公認更佳。

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