Taste·Asia

吉爾吉斯五指麵

Бешбармак (Beshbarmak)

吉爾吉斯國菜——水煮馬肉或羊肉鋪在扁平小麥麵片上,淋上洋蔥湯。眾人以手共食,定義了吉爾吉斯待客之道的料理。

準備30 分鐘
烹調3h
人份6
難易度中等
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吉爾吉斯五指麵

作法

  1. 肉以滾水汆燙5分鐘,沖洗乾淨。與3公升清水、1顆切片洋蔥、大蒜、鹽、胡椒、孜然、月桂葉同鍋,燉煮2.5小時。
  2. 取出肉品,放涼後去骨切片。最後10分鐘加入卡茲腸,取出切片。將高湯過濾。
  3. 製作麵片:將麵粉、鹽、雞蛋與溫水混合。揉10分鐘,靜置30分鐘。擀薄至1公釐。切成6×4公分的長方形。
  4. 將剩餘2顆切片洋蔥用2大匙羊脂或油炒6分鐘。加入200毫升過濾高湯。
  5. 麵片於高湯中煮4分鐘,瀝起堆於寬盤上。
  6. 鋪上肉片與卡茲腸。淋上洋蔥湯。撒上蒔蘿與香菜裝飾。眾人以手共食。
文化背景

五指麵是吉爾吉斯國菜,與哈薩克並列為兩國文化認同核心。婚禮、葬禮與節日皆食。眾人圍坐共盤、以手取食,正是吉爾吉斯待客傳統。每個家庭略有差異,馬肉較傳統,但今日多用羊肉。此料理反映吉爾吉斯游牧畜牧的傳承。

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