Taste·Asia

刈包

割包 (Guā Bāo)

台湾的猪肉夹馒头——松软的对折馒头夹卤五花肉、酸菜、花生粉、糖与香菜。这是从夜市走向世界的台式手持小食。

准备1h 30分钟
烹饪2h
人份6
难度中等
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刈包

做法

  1. 做馒头:酵母与糖溶于温牛奶,静置 10 分钟。与面粉、泡打粉、油一起拌入,揉 8 分钟至光滑。盖好发酵 90 分钟至两倍大。
  2. 面团排气,分成 12 份。每份擀成 12 厘米长椭圆。半边刷油,对折成更小的椭圆。垫上烘焙纸,二次醒 30 分钟。
  3. 竹蒸笼水大火烧开,蒸 12 分钟。馒头会膨胀变得光亮洁白。略放凉再开。
  4. 做卤肉:五花肉焯水 5 分钟冲净。厚底锅中放入肉、酱油、绍兴酒、冰糖、姜、葱、肉桂条、八角和 600 毫升水,炖 90 分钟。猪皮应当颤动,猪肉一碰就散。切 1 厘米厚片。
  5. 组合:把蒸好的馒头沿对折线像贝壳一样掰开。中间放一两片温热的卤五花,加一大勺酸菜、一撮花生碎、一小撮糖,再放一小把香菜。
  6. 把馒头轻轻合上。立刻吃;刈包是徒手食物,不用刀叉。馒头的松软、五花肉的肥、酸菜的酸脆、花生的脆、香菜的甜苦——这套对比就是这道菜的全部结构。
文化背景

刈包(意为『切开的包子』)是台湾夜市的招牌——从士林到六合,每个夜市都有。据说由福建移民把家乡的『肉夹馍』改良而来。伦敦的 BAO 餐厅在 2010 年代把它推向世界,但台式『酸菜+花生粉』才是源头。馒头是蒸的而非烤的,所以才有云朵般的松软;对折(而非合拢)的设计,让它更接近一个三明治。

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