作法
- 馬鈴薯帶皮整顆煮 25 分鐘。放涼後去皮切成 1 公分丁。
- 紅蘿蔔整根煮 18 分鐘。放涼後去皮切成 1 公分丁。
- 青豆於加鹽滾水中汆燙 90 秒,瀝乾。
- 在大碗中混合馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、青豆、火腿、酸黃瓜、水煮蛋丁、洋蔥末與蒔蘿。
- 分次加入美乃滋,輕輕拌勻—美乃滋應均勻包裹食材但不至於淹沒它們。加入鹽與胡椒。
- 至少冷藏 2 小時再上桌—靜置時味道會融合。冷食,於蒙古宴席中作為配菜。
文化背景
首都沙拉是蒙古版的俄式奧利維耶沙拉—蘇聯時期的文化引進,已徹底融入蒙古飲食。這道菜出現在每場蒙古宴會、婚禮與白月節餐桌上。蒙古版偏好把食材切得極細,與俄式較粗獷的版本明顯不同。蒙古的首都沙拉常用香腸(Kolbasa)取代火腿,反映俄式血脈。這道菜被視為節慶料理,而非日常便菜。