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滷肉飯

滷肉飯 (Lǔ Ròu Fàn)

台灣最日常的午餐——豬五花切成細丁,與醬油、紹興酒、五香粉與冰糖慢燉至光亮鹹香,淋在熱白飯上。

準備15 分鐘
烹調1h 30分鐘
人份4
難易度簡單
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滷肉飯

作法

  1. 厚底鍋中小火熱油與冰糖,攪至糖融化呈深琥珀色——約4分鐘。色澤應如濃茶;再深就會變苦。
  2. 下豬五花丁用力翻炒5分鐘——肉應上色,油脂融入焦糖。台式招牌正在這「細丁」——絞肉做出來的口感太均一。
  3. 下紅蔥與蒜末炒4分鐘至軟,廚房瀰漫紅蔥油香。
  4. 倒入紹興酒煮30秒,加淡醬油、黑醬油、五香粉與白胡椒粉,拌勻使肉裹滿。
  5. 下香菇末與水(或高湯),煮至微滾,加蓋以最小火燉60分鐘。豬肉應極軟,醬汁收為光亮、近乎糖漿狀。
  6. 最後20分鐘下水煮蛋,蛋會吸色轉為深桃花心木色。滷肉淋在熱飯上,旁邊配半顆滷蛋與一小堆酸菜蘿蔔。隔夜後風味更佳,回溫時用小火即可。
文化背景

滷肉飯是台灣最常吃的午餐,也是定義台式comfort food的料理。每個家庭的醬—糖—香料比例略有不同;這道菜帶著親密的個人記憶。「切細丁」(而非絞)是用心台式廚師的標記;絞肉做出來太均勻、缺乏層次。台北的滷肉飯店家彼此較勁,金峰魯肉飯與鬍鬚張為箇中代表。這道菜在台灣人心中所佔的位置,幾乎沒有別的料理能取代。

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