Taste·Asia

荞麦薄饼

ཁུར་ལེ་ (Khur-le)

不丹荞麦薄饼——荞麦面糊摊成薄饼,配奶酪、黄油和辣椒食用。是不丹山区的早餐。

准备15 分钟
烹饪25 分钟
人份4
难度简单
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荞麦薄饼

做法

  1. 荞麦面粉、盐和水搅打成顺滑稀糊——稠度如稀奶油。
  2. 静置十分钟使面粉充分吸水。
  3. 宽口不粘锅中、中大火加热一小勺黄油。
  4. 倒入约八十毫升面糊,倾斜锅子使其薄薄铺开。
  5. 煎九十秒——表面起泡。翻面再煎六十秒。
  6. 对折。撒上捏碎的牦牛奶酪和辣椒末。立即作为热早餐或小食享用。
文化背景

荞麦薄饼是不丹的荞麦煎饼——在荞麦为主要作物的山区作早餐食用。这道菜体现了不丹山区农业,是哈阿和布姆塘谷地家庭的常备食物。

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