Taste·Asia

不丹蒸饺

མོག་མོག་ (Mog Mog)

不丹蒸饺——小麦面皮包裹牛肉末或蔬菜馅,竹蒸笼蒸熟,配辣椒酱(埃宰)食用。是受藏族影响的不丹饺子。

准备1h
烹饪18 分钟
人份6
难度中等
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不丹蒸饺

做法

  1. 制作面团:面粉、盐和温水混合。揉八分钟,醒三十分钟。
  2. 制作馅料:牛肉末、洋葱末、蒜末、姜末、辣椒、香菜、孜然粉和盐拌匀。沿同一方向搅打。
  3. 面团搓成长条,切二十八份。每份擀成八厘米薄圆片。
  4. 中央放一大勺馅料。捏出褶皱聚向顶端封口。
  5. 竹蒸笼大火沸水蒸十二至十五分钟。
  6. 制作埃宰酱:番茄、干辣椒、烤芝麻、盐和少许水搅打成酱。配蒸饺食用。
文化背景

不丹蒸饺是受藏族影响的饺子——以更强烈的辣味和某些地区使用牦牛肉而区别于尼泊尔蒸饺。埃宰(辣椒-番茄-芝麻酱)是不丹的特色蘸酱。

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